대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 유형 중 5가지를 기술하시오

소개

​과목명: 인간관계론​
주제: 대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 유형 중 5가지를 기술하시오. 그 중 자신이 지니고 있는 인지적 왜곡을 한 가지 선택하여 그런 인지적 왜곡이 자신의 인간관계에 어떤 영향을 미치는지를 자신의 실제 경험을 바탕으로 구체적으로 서술하시오.

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 인지적 왜곡의 종류
1) 자의적 추론
2) 선택적 여과
3) 과일반화
4) 개인화
5) 이분법적 사고
6) 의미확대 혹은 의미축소
7) 정서적 추론
8) 긍정격하
2. 인지적 왜곡이 자신의 인간관계에 미는 영향
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

인간은 합리적 존재이다. 다양한 감정과 함께 사는 정서적 존재라고 할 수 있다. 이러한 다양한 감정은 가까운 사람에 대한 사랑, 일에 대한 만족 등을 경험하면서 사람을 더욱 생동적이며 인간적이게 만들어 준다. 하지만 사람은 항상 기쁨, 행복, 사랑, 친밀감, 희열 등 긍정적 정서만 경험하지 않고 분노, 우울, 불안, 공포, 슬픔 등 부정적 정서도 함께 경험하게 된다. 이러한 부정적 정서는 개인의 삶에서 무시하거나 억제하는 비합리적 본능적 현상이 아닌 생존과 적응을 하기 위해 고려해야 할 인간의 필수적 부분이라고 할 수 있다. 이 때문에 자신에게 나타나는 정서를 지각하고 그 의미를 잘 파악하고 사고해서 상황에 적절히 반응하고 대처할 수 있어야 한다.
대부분의 사람은 자신이 경험하는 정서가 사회 상황에 적절치 않은 경우 또는 개인적으로 유용하지 않을 때, 생활에서 불편함을 발생시킬 만큼 불쾌감을 경험하게 만들 때 정서를 조절하려 하는데 정서조절에 실패하면 일시적인 불안 또는 우울 등의 부정적 정서가 강화되고 인지 왜곡이 발생하게 된다.

참고자료

· 노철우(2011). 인지왜곡으로서 과잉 일반화에 대한 이해와 기독교상담 방안. 신앙과 학문.
· 윤대혁(2019). 인간관계의 이해. 탑북스.
· 박주용(2021). 심리학개론. 서울대학교출판문화원.
· 인간관계론 교안.