건강과 균형있는 식생활의 관계에 대하여 토론해 보세요.

목차

1. 건강과 균형있는 식생활의 관계에 대하여 토론
2. 참고자료

본문내용

1. 건강과 균형있는 식생활의 관계에 대하여 토론
20세기 초만하더라도 우리나라 국민의 평균 기대수명은 50세에도 미치지 못했지만 현재 우리나라 국민의 평균 기대수명은 약 88세를 기록하고 있는데, 이는 국민소득 증대로 인해 과거보다 영양분 섭취가 좋아졌기 때문이다. 경제적 빈곤으로 인해 많은 국민들이 영양결핍으로 고통받는 아프리카 국가의 경우 평균 기대수명이 50세도 안되는 것으로 알려져 있는데, 영양결핍은 그 어떤 질병보다도 인간의 건강에 악영향을 미칠뿐만 아니라 수명에도 직접적인 영향을 미치는 것이다. 이를 참고로 건강과 균형있는 식생활의 관계에 대해 보다 구체적으로 토론해 보자면 아래와 같이 정리될 수 잇다.

참고자료

· 식생활과 건강, 저자 한정아, 박희정 외 3명, 출판 창지사, 2024.02.23.