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책 요약정리(마샬로젠버그 비폭력 대화 6장 부탁하기)

"책 요약정리(마샬로젠버그 비폭력 대화 6장 부탁하기)"에 대한 내용입니다.
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한컴오피스
최초등록일 2024.02.14 최종저작일 2024.01
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책 요약정리(마샬로젠버그 비폭력 대화 6장 부탁하기)
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    목차

    1.긍정적인 행동언어 사용하기
    2.의식하면서 부탁하기
    3.들은 대로 다시 말해 달라고 부탁하기
    4.솔직한 반응 부탁하기
    5.여러 사람에게 부탁하기

    본문내용

    1.긍정적인 행동언어 사용하기
    NVC 모델의 네 번째 단계이자 마지막 요소는 ‘부탁’이다. 우리가 부탁을 하는 이유는 우리가 원하는 것을 얻기 위해서 혹은 욕구가 충족되지 않았기 때문이다. 우리는 우리의 욕구를 충족할 수 있는 행동을 위해 다른 사람들에게 부탁을 한다. 문제는 어떤 식으로 부탁을 해야 하는가이다. 단순히 다른 사람들이 연민을 가지고 우리가 한 부탁을 들어주지는 않기 때문이다.

    1)긍정적인 언어로 상대방의 협조 이끌어내기
    우리는 부탁할 때 긍정적인 언어를 사용해야 한다. 우리는 우리가 원하는 것을 부탁해야 한다. 어린아이를 타이를 때 부정적인 표현인‘하지 마’라고 말하는 것은 무엇을 부탁하는 것인지 불분명하지 않고 상대방의 저항감을 불러일으킬 수 있다. 자신이 원하는 것을 명확하게 말하지 않으면 상대방으로부터 원하는 행동을 불러낼 수 없다. 부탁할 때 어떤 말을 사용해야 할지 사람들이 잘 알지 못하기 때문에 상대방의 협조적인 반응을 이끌어오지 못한다.

    참고자료

    · 없음
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    • 1. 긍정적인 행동언어 사용하기
      긍정적인 행동언어를 사용하는 것은 대인관계에서 매우 중요합니다. 상대방에게 긍정적인 메시지를 전달하고 상호 이해와 신뢰를 높일 수 있기 때문입니다. 예를 들어 '할 수 있어요'라고 말하는 것이 '못 할 것 같아요'라고 말하는 것보다 더 긍정적인 메시지를 전달할 수 있습니다. 또한 상대방의 행동을 긍정적으로 인정하고 격려하는 것도 중요합니다. 이를 통해 상대방의 자신감과 동기부여를 높일 수 있습니다. 긍정적인 행동언어는 상호 존중과 배려의 분위기를 조성하여 더 나은 대인관계를 만들어 갈 수 있습니다.
    • 2. 의식하면서 부탁하기
      의식하면서 부탁하는 것은 상대방의 입장을 고려하고 존중하는 태도를 보여줄 수 있습니다. 상대방의 상황과 여건을 고려하여 부탁하는 것은 상대방의 부담을 줄이고 협조를 이끌어낼 수 있습니다. 예를 들어 '바쁘신 것 같은데 혹시 시간이 되시면 도와주실 수 있을까요?'라고 부탁하는 것이 '이 일 좀 해주세요'라고 요구하는 것보다 더 효과적일 수 있습니다. 이를 통해 상대방의 입장을 배려하고 존중하는 태도를 보여줄 수 있으며, 상호 신뢰와 협력을 증진시킬 수 있습니다.
    • 3. 들은 대로 다시 말해 달라고 부탁하기
      들은 대로 다시 말해 달라고 부탁하는 것은 상대방의 말을 잘 이해했는지 확인하고 의사소통의 정확성을 높일 수 있는 방법입니다. 이를 통해 오해와 혼란을 방지하고 상호 이해도를 높일 수 있습니다. 특히 중요한 정보나 지시사항을 전달할 때 이 방법을 사용하면 효과적입니다. 상대방이 자신의 말을 다시 말해주면 내가 잘 이해했는지 확인할 수 있고, 필요한 경우 추가 설명을 요청할 수 있습니다. 이는 상호 이해와 신뢰를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
    • 4. 솔직한 반응 부탁하기
      솔직한 반응을 부탁하는 것은 상대방과의 진솔한 소통을 위해 중요합니다. 상대방의 솔직한 의견을 듣는 것은 상호 이해와 신뢰를 높이는 데 도움이 됩니다. 때로는 상대방이 부정적인 반응을 보일 수 있지만, 이를 통해 문제점을 파악하고 개선할 수 있는 기회를 얻을 수 있습니다. 솔직한 반응을 부탁하는 것은 상대방의 입장을 존중하고 진솔한 대화를 나누고자 하는 의지를 보여줄 수 있습니다. 이를 통해 상호 이해와 신뢰를 높이고 더 나은 관계를 만들어 갈 수 있습니다.
    • 5. 여러 사람에게 부탁하기
      여러 사람에게 부탁하는 것은 효율적인 업무 수행을 위해 중요합니다. 혼자서는 해결하기 어려운 과제를 여러 사람의 협력을 통해 해결할 수 있기 때문입니다. 여러 사람에게 부탁할 때는 각자의 역할과 책임을 명확히 하고, 상호 협력과 소통을 강조해야 합니다. 또한 부탁한 내용을 구체적으로 전달하고 피드백을 받는 것도 중요합니다. 이를 통해 업무의 효율성을 높이고 팀워크를 강화할 수 있습니다. 여러 사람에게 부탁하는 것은 개인의 역량을 넘어서는 과제를 해결하고 협력을 이끌어내는 데 도움이 될 수 있습니다.
    • 6. 인종차별 반대 시민단체 에피소드
      인종차별 반대 시민단체의 활동은 매우 중요합니다. 우리 사회에 만연한 인종차별과 편견을 해소하고 다양성을 존중하는 문화를 만들어 가는 데 기여할 수 있기 때문입니다. 이들 단체의 활동은 인권 보호와 사회 정의 실현을 위한 노력의 일환이라고 볼 수 있습니다. 특히 소수 인종 및 민족 집단에 대한 차별과 배제를 해소하고자 하는 이들의 노력은 매우 고무적입니다. 이러한 활동을 통해 우리 사회가 더욱 포용적이고 공정한 사회로 나아갈 수 있을 것입니다. 인종차별 반대 시민단체의 활동은 우리 사회의 발전과 진보를 위해 매우 중요한 역할을 하고 있다고 볼 수 있습니다.
    • 7. 교육 제도 개선 모임 에피소드
      교육 제도 개선을 위한 모임은 매우 중요한 활동이라고 생각합니다. 우리나라의 교육 제도는 여전히 많은 문제점을 가지고 있기 때문에, 이를 개선하기 위한 노력이 필요합니다. 이 모임에서는 교육 현장의 다양한 이해관계자들이 모여 서로의 의견을 교환하고 개선 방안을 모색할 수 있습니다. 교사, 학생, 학부모, 교육 전문가 등이 참여하여 교육의 질적 향상과 교육 기회의 형평성 제고를 위한 방안을 논의할 수 있습니다. 이를 통해 우리나라 교육 제도가 보다 학생 중심적이고 미래 지향적으로 발전할 수 있을 것입니다. 교육 제도 개선 모임은 우리 사회의 교육 발전을 위한 중요한 플랫폼이 될 수 있을 것입니다.
    • 8. 목적성 없는 대화에서 개입의 효과
      목적성 없는 대화에서 개입하는 것은 상황에 따라 다양한 효과를 가져올 수 있습니다. 때로는 대화에 개입하여 새로운 주제를 제시하거나 대화의 방향을 전환함으로써 대화의 활력을 불어넣을 수 있습니다. 이를 통해 대화 참여자들의 관심과 흥미를 유발하고 대화를 더욱 풍성하게 만들 수 있습니다. 반면에 부적절한 개입은 오히려 대화의 흐름을 방해하고 참여자들의 불편감을 야기할 수 있습니다. 따라서 개입의 적절성과 타이밍을 잘 판단하는 것이 중요합니다. 대화의 맥락과 참여자들의 반응을 고려하여 적절한 개입을 하는 것이 필요합니다. 이를 통해 대화의 생동감과 참여도를 높일 수 있을 것입니다.
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      Ai 리뷰
      마샬 로젠버그의 '비폭력 대화' 기법을 통해 다른 사람에게 효과적으로 부탁하는 방법을 자세히 소개하고 있습니다.
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