라마즈 분만법 교육 프로그램

목차

1. 개요
2. 라마즈 분만법
3. 라마즈 호흡법
4. 라마즈 분만법 – 연상법, 이완법
5. 라마즈 분만법의 장단점
6. 참고문헌

본문내용

1. 개요
출산 횟수가 적어지면서 분만에 대한 가족 전체의 참여와 관심이 높아지고 다양한 분만환경에 대한 욕구가 늘어나고 있다. 수중분만, 좌식분만, 가족분만, Lamaz 분만, Sophrology 분만 그리고 무통 분만 등 이렇게 다양한 분만의 방법이 소개되고 있다.

2. 라마즈 분만법
1) 정의
출산의 고통을 최대한으로 줄여서 아기를 낳으려는 정신 예방적 분만법으로 마음과 신체를 능동적으로 활용하여 진통과 분만 중의 통증을 되도록 많이 경감시키는 방법입니다.
라마즈 분만법은 여성 혼자만의 분만이 아닌 미래의 아빠가 예쁜 아기의 탄생에 적극적으로 동참하는 가족이 함께 하는 출산법으로 알려져 있기도 합니다.
즉, 정신 예방적인 훈련, 다시 말해서 호흡법 및 이완법을 사용하고 연상법을 이용하여 통증에 대한 감각을 훨씬 완화시키는 것이 라마즈 분만법입니다.

2) 기원
라마즈 분만은 원래 파블로프의 조건 반사에 근거하여 러시아 의사들에 의하여 고안되었습니다. 서방 세계에는 1951년 이래로 프랑스 의사 라마즈에 의해서 본격적으로 도입되어 라마즈 호흡법 또는 라마즈 분만법으로 알려지게 되었습니다.

3) 구성
라마즈 분만법은 크게 호흡법, 이완법, 연상법으로 구분됩니다. 그 중 호흡법이 가장 많이 알려져 있으나 이 세 가지 요소가 삼위일체를 이룰 때 효과가 가장 크게 나타납니다. 몸의 긴장을 이완시키고 정해진 호흡을 통해 진통 강도를 줄이고 출산 진행을 빠르게 유도할 수 있습니다. 복잡하지 않으므로 편안한 마음으로 익히고 연습하는 것이 좋습니다.

3. 라마즈 호흡법
1) 정의
‘분만의 경과에 따라 호흡을 조절하기’로 라마즈 분만법에서 가장 주된 훈련입니다.

참고자료

· 여성건강간호교과연구회 편.(2020.02.21.). 여성건강간호학Ⅱ(제 10판 모성간호학). 경기:수문사
· [네이버 지식백과] 라마즈 분만 - 분만의 고통을 최소화하는 반사 요법 (차병원 출산정보), (2018.01.11.)
· https://terms.naver.com/entry.naver?docId=2098765&cid=51028&categoryId=51028
· [서울아산병원] 라마즈분만법이란, 원혜성. 분만방법의 역사(3)- 라마즈 분만법이란? | 메디컬컬럼 | 건강이야기 | 건강정보 | 서울아산병원 (amc.seoul.kr)
· [고은빛여성병원] 라마즈 분만 라마즈 분만 | 고은빛여성병원 (medvit.com)
· [오픈위키] 라마즈 분만 (2017.03.21.). 저자 V_L V_L
· https://openwiki.kr/med/라마즈_분만