성인의 신체적 정신적 사회적 발달 특성에 따른 스트레스를 직/간접적인 경험을 바탕으로 올바른 스트레스 관리방법에 대하여 논하시오.

소개

"성인의 신체적 정신적 사회적 발달 특성에 따른 스트레스를 직/간접적인 경험을 바탕으로 올바른 스트레스 관리방법에 대하여 논하시오."에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 성인의 발달 특성에 따른 스트레스 사례
1) 직접 경험사례와 스트레스 관리방법
2) 간접 경험사례와 스트레스 관리방법 제시
2. 스트레스 관련 기사
1) 30대 여성, 자택서 분신 사망… “평소 취업 스트레스” (2019-05-06)
2) 성인남녀 94% ‘다톡방’ 이용… “10명 중 8명 스트레스, ‘찌라시’ 공해도 심각” (2019-03-18)

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

오늘날 성인은 다양한 신체적, 정신적, 사회적 스트레스 상황과 직면하고 있다. 스트레스는 두가지의 형태로 존재하는데 첫 번째는 정적 스트레스(eustress)이고, 두 번째는 부적 스트레스(distress)이다. 정적 스트레스의 경우에는 사람이 도전을 하거나 생활의 변화로 하여금 긍정적인 결과를 가져오는 기능을 한다. 그런데 부적 스트레스의 경우에는 강한 긴장 상태를 유발하고 부정적인 압박감을 느낌으로써 삶의 균형을 잃게 된다. 성인이 마주하는 신체적, 정식적, 사회적 스트레스는 부적 스트레스에 해당한다고 할 수 있다.
‘성인’은 청소년기를 지나 사회문화적으로 독립된 상태를 취하게 되며, 생물학적으로는 만 18세 이상을 의미하며 심신의 발달이 완료된 상태를 의미하게 된다. 인본주의 심리학자 매슬로우(Maslow)는 성인을 주체의식이 확고해지며 직업을 선택하거나 결혼, 가정형성 등을 거치면서 자기실현의 기반을 다지는 시기라고 정의하고 있다.

참고자료

· 스트레스 중재의 이론과 실제 / 우리의학서적 / 구자돌 / 2015
· 스트레스의 이해와 관리 / 시그마프레스 / 김정호 / 2007
· 대학생 취업스트레스와 영향요인 / 스트레스硏究, Vol.23 No.2 / 조선희, 전경숙 / 2015
· 스트레스 취약성이 스트레스 수준에 미치는 영향 / 스트레스硏究, Vol.26 No.1 / 박경묵, 박은영 / 2018
· 30대 여성, 자택서 분신 사망… “평소 취업 스트레스” / 이창환기자 / 뉴시스 / 2019-05-06
· 성인남녀 94% ‘단톡방’이용… “10명 중 8명 스트레스, ‘찌라시’ 공해도 심각” / 이재훈 기자 / 이투데이 / 2019-03-18