Gross의 정서 조절 과정 모형에 따른 정서 조절 전략의 이해

소개

정서심리학
주제: Gross의 정서 조절 과정 모형에 따른 정서 조절 전략의 이해.
Gross정서 조절의 모형에 따른 정서 조절 전략을 간략하게 살펴보고 여러분이 최근에 부정적인 정서를 경험한 상황에서 상황초점 전략과 인지 초점 전략을 사용 정서를 성공적으로 조절한 경험을 기술하시오. 만약 해결이 미진 할 경우 앞으로 동일한 상황에서 정서 조절을 위한 전력을 세워보시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. Gross의 정서조절 과정 모형
2. 상황초점전략과 인지초점전략
1) 상황초점전략
2) 인지초점 전략
3. 부정적 정서 조절에 성공 경험

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

정서의 사전적인 의미는 사람 마음에 일어나는 여러 가지의 감정을 뜻한다. 정서는 자율신경계에서 교감신경 부분에 흥분으로 일어나는 생리적 변화이라고 하나, 요즘은 다양한 감정과 인지적, 사회적, 행동적인 모든 인간행동의 요소를 포함하는 보다 넓은 의미로 사용되고 있다. 정서조절의 초기연구시기에는 방어기제와 스트레스 대처연구 등 정서를 중심의 대처로 발전해왔다. 여기에서 정서조절은 쾌락의 원리를 바탕으로 하며 정서인식 이후의 분노, 충동적 감정 등 부정적 정서를 억제하며 긍정적이고 적절한 방식으로 조절하는 것에 대한 연구가 집중되었다.
하지만 그로스(Gross)는 정서조절이 단순한 차원의 설명보다 더 넓은 의미를 가진다. 정서조절은 부적 정서를 증가 시키거나 발생 시키거나 하는 것을 포함하고 정적 정서를 줄이거나 멈추게 하는 것도 포함한다. 분노, 화 등의 부적 정서를 바로잡는 것뿐만 아니라 상황에 맞는 긍정적 정서표현 유지와 조화도 포함되는 것이다.

참고자료

· 저학년 초등학생의 공격성 감소와 자기조절능력 향상을 위한 정서조절 상담 사례연구, 2016, 김은경.
· 행동억제기질과 부모의 심리적통제가 사회불안에 미치는 영향: 부정적 자동적사고, 정서조절곤란의 간접(매개)효과, 2017, 전병윤.