여성간호학실습/모성간호학실습/불안완화교육자료입니다.

소개

"여성간호학실습/모성간호학실습/불안완화교육자료입니다."에 대한 내용입니다.

여러군데에서 자료찾아가며 책외에 내용도 넣어 산모분들이 쉽게 볼 수 있도록 팜플렛 형태로 만들었습니다. 교수님도 꼼꼼하게 잘만들었다고 칭찬해주셨습니다.

목차

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본문내용

당신은 현재 불안정도가 얼마나 되시나요?
분만 진행이 시작되면 자궁 수축이 이루어지면서 경부가 서서히 열려 아기머리가 내려올 수 있는 정도의 크기인 10cm 정도 열리게 됩니다. 그 후 자궁 수축에 의해 아기가 올라갔다 내려갔다 하면서 골반까지 내려오고 산모가 힘을 주면서 출산을 하게 됩니다. 초산모의 경우 보통 14~16시간이 걸리기 때문에 분만 진행에서 불안이 증가할 수 있는데요. 불안으로 인해 산모가 스트레스를 받게 되면 분만 과정과 태아의 건강상태에 영향을 미칠 수 있으므로 불안을 완화하고 몸을 이완하게 하는 것이 중요합니다.

불안을 완화하는 방법은 무엇이 있나요?
▶ 이완을 유도하는 이미지 상상
몸이 이완되는 이미지를 상상함으로도 불안과 진통을 경감시키는데 도움이 됩니다. 음악과 함께 상상해보세요.

▶ 분만 진행에 따른 호흡법
분만 시 호흡은 진통과 불안을 경감시켜 편안하고 긍정적인 출산에 도움을 주고 태아에게 충분한 산소

참고자료

· 인제대학교 일산백병원 산부인과 라마즈 분만법 https://www.paik.ac.kr/
· 가천대길병원여성전문센터 http://woman.gilhospital.com/health/health3.html
· 안성은. 복식호흡이 초산부의 진통중 불안과 분만소요시간에 미치는 효과. 연세대학교 교육대학원 간호학 교육 전공 2007.12
· 최명숙, 박영주. 이완요법이 조기진통 임부의 불안과 스트레스에 미치는 효과. 여성건강간호학회지 제16권 ,제 4호, 2010. 336-347
· 이미경. 배우자의 아로마테라피 제공이 분만통증, 불안 및 분만 만족도에 미치는 효과. 여성건강간호학회지. 제 17권 제3호. 2011. 195-204
· 김금중 자연출산을 준비하는 엄마아빠를 위한 듀라터치 감통분만 한울림 2014