스포츠마사지가 여성노인의 생리적 지수에 미치는 효과

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2018.07.03
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의료기술, 건강관리, 영양섭취, 공중위생에서의 진보는 전 세계적으로 사망률 감소를 가져와 대부분 선진국에서의 수명은 이제 약 80세가 되었다. 특히 여성은 남성보다 평균적으로 6-8세 더 오래 산다. 노인 인구의 급격한 증가는 전 세계에 걸쳐 개인, 가족, 정부에 대해 여러 가지 건강, 사회적, 경제적 문제들을 발생시키며, 건강수명을 영장시키고 만성적 질병으로부터 고통 받는 기간을 줄일 수 있는 효과적인 방법을 찾기 위한 노력이 전 세계적으로 이루어지고 있다(장경태 등, 2006).
노화는 혈관의 기능 저하와 심혈관계 질환의 위험도를 증가시키는 것으로 알려져 있다. 노화에 따른 혈관의 주된 변화는 혈관벽의 비후, 탄력성 저하, 혈관내피세포의 기능 저하가 발생한다. 이러한 변화는 궁극적으로 고혈압, 동맥경화의 주된 요인으로 작용한다. 노화로 초래된 혈관의 구조적, 기능적 퇴행은 동맥의 경직도를 증가시킨다. 동맥경직도의 증가는 중심 동맥압을 상승시키고 좌심실 비대 및 관상동맥 관류 저하를 일으켜 비만, 당뇨병, 고지혈증과 같은 전통적 심혈관계 질환의 위험도를 높이고 낮은 심폐기능은 동맥경직도의 위험인자로 작용할 수 있다고 알려져 있다(윤은선 등, 2009). 연령의 증가, 신체활동 부족과 비만은 인슐린저항성과 내당능장애(glucose intolerance)를 초래하는 원인이 되기 쉬우며, 이는 제 2형 당뇨병의 높은 유병율과 관련된다(안근희, 2005). 당뇨병은 심장질환위험을 증가시키나 규칙적인 운동을 통하여 혈당을 안정시킬 수 있고 인슐린의 투약을 감소시킬 수 있다.
그러나 노화로 인한 신체기능감퇴 및 신체활동을 감소시키는 현대사회의 생활양식으로 노인들의 활동량은 더욱 감소하게 되어 신체능력의 저하가 가속화되고 있으며(Spirduso et al., 2005), 노인들이 가지고 있는 신체활동 자체에 대한 부정적인 태도 및 우울증과 같은 특성으로 신체활동량의 증가는 어려움을 가질 수 있다(Mulsant et al., 1997).

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