[정신건강] 정신건강의 개념(정의)과 특성(특징), 정신건강의 증진 및 관리방법

최초 등록일
2016.07.25
최종 저작일
2016.07
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목차

I. 개념
1. 사회의 통념에 의한 정신건강
2. 법적 이상과 정신건강
3. 사회에의 적응과 정신건강
4. 주의집중과 정신건강

II. 특성

III. 증진

IV. 관리
1. 불면증의 관리
2. 불안신경증의 관리
3. 우울증의 관리
4. 고독감의 관리
5. 자존감의 관리

참고문헌

본문내용

I. 개념
세계보건기구(WHO)는 건강을 "단순히 질병이 없거나 허약하지 않은 상태일 뿐만 아니라 신체적, 정신적, 사회적으로 완전한 안병 상태"로 정의하고 있다. 이러한 정의는 질병이나 장애가 없다는 것에 초점을 두지 않고, 안녕 상태라는 긍정적인 면을 강조하는데 그 의의가 있다. 정신적으로 건강한 사람들은 사회 내에서 편안하게 기능하고 자신들의 성취에 만족해한다. 몸과 마음, 영혼 그리고 환경간의 통합이 균형을 이를 때 정신적으로 건강하다고 말한다. 그럼에도 불구하고 실제 수용되고 있는 일반적 정신건강에 대한 정의는 존재하지 않으며, 한 개인의 행동으로부터 정신건강의 존재여부를 추론할 수 있다. 그리하여 개인이 속해 있는 사회의 통념으로 되어있는 언행의 규준(norm)을 기초로 정신적인 정상과 비정상을 구분하거나. 법적인 이상(legal insanity), 사회에의 부적응상태, 경고를 필요로 하는 언행 등을 기초로 정신적 건강상태를 표현한다.

(1) 사회의 통념에 의한 정신건강
어느 사회에서나 대부분의 사람들이 행하는 언행을 정상이라고 하구 대부분의 사람들이 행하지 않는 언행을 비정상이라고 한다. 여름에 겨울옷을 입고 다니는 사람, 혼자 중얼거리면서 히죽히죽 웃으며 거리를 다니는 사람을 보면 일반인들은 약간 이상하다는 말을 하게 된다. 이와 같은 것이 사회통념에 의해 정신건강이 정상인지 비정상인지를 구별하는 것이다. 그러므로 내가 속해 있는 사회의 통념에 따라 대부분의 사람들이 행동하고 생각하는 대로 하는 것이 가장 무난하게 정신건강을 관리하는데 도움이 된다. "이러한 경우에는 어떻게 할까?"하는 생각이 들 때는 대부분의 사람들이 그러한 경우에 어떻게 하는지를 보고 그들이 하는 대로 하는 것이 무난하다. 그렇다고 해서 사회가 왜곡되고 있는데, 그것을 그대로 따라 가라는 뜻은 아니다. 사회적 정의에 입각한 대중성을 의미하는 것이다. 그러므로 사회적 통념에 따라 정신적인 정상과 비정상을 구분한다는 것은 언제나 적용되는 기준이 아니라 일반적인 표준일 뿐이다.

참고 자료

질병예방관리와 건강증진 / 남철현 저, 계축문화사, 2009
질병의 예방과 관리 / 이택구 저, 계축문화사, 2000
임상 영양관리 / 장유경, 변기원 외 4명 저, 효일, 2011
질병과 의료의 사회학 / 조병희 저, 집문당, 2015
학습목표에 맞춘 보건관리 / 박웅섭, 보문각, 2009
건강교육과 보건학의 이해 / 권봉안 저, 한미의학, 2015

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