정신건강론-여러 가지 판단기준을 통하여 점검한 나의 정신건강상태

목차

1. 서론

2. 본론
1)나의 정신건강상태 판단
2)현재의 정신건강상태에 영향을 미친 원인과 근거

3. 결론

4. 참고자료.

본문내용

1. 서론
나의 정신건강상태를 판단하기 위하여는 현재 나의 상황을 판단할 필요가 있다. 나의 가장 큰 부분은 워킹맘이라는 사실이다. 일과 육아를 병행하고 있다. 정시 퇴근 후에는 곧장 집으로 달려간다. 맘에 드는 쇼윈도의 옷이 90% 세일을 한다고 해도 한눈을 팔 새는 없다. 집에서 아이가 엄마를 오매불망 기다리고 있기 때문이다. 그렇게 내 생활이 배제된 채 5년의 시간을 보냈다. 정신적으로, 육체적으로 한계선을 넘은 것만 같다.
직장일과 집안일을 병행해야 하는 워킹맘의 위치가 가장 큰 스트레스다. 일을 그만두면 되지 않느냐고 반문할 수 있지만 대부분의 워킹맘은 생계형 직장인이다. 큰돈을 벌지 못하더라도 쉽게 일을 그만둘 수 없는 것. 여기서 워킹맘의 1차적인 스트레스가 시작된다. 워킹맘은 일을 그만두고 싶을 때 언제라도 그만두고 육아에 전념할 수 있는 시간을 갖고, 이후 그동안 쌓은 경력을 인정받아 당당하게 다시 사회로 나올 수 있는 현실을 꿈꾼다

참고자료

· 워킹맘들의 만성피로 자가진단|작성자 Elysian Wedding
· 건강이 궁금할 땐, 하이닥 (www.hidoc.co.kr)