교육자료

목차

1. 출산 전 유방 관리

2. 출산 직후 유방 관리
1) 유두 마사지의 장점 및 유의사항
2) 유방 마사지
3) 유방 마사지시 참고 사항

3. 모유수유
1) 모유수유의 장점
2) 모유수유의 단점
3) 모유수유와 음식
4) 수유 중 주의사항
5) 모유 물리기와 모유자세
6) 아기 트림 시키는 법
7) 손으로 젖 짜는 법
8) 모유를 먹는 아기가 질병에 강한 이유

본문내용

★ 출산 전 유방 관리 ★
유방 마사지 방법
■ 뜨거운 수건으로 유방 전체를 감싸서 따뜻하게 한 후에 물기를 닦아낸다.
■ 유두 주변을 시계 방향으로 작은 원을 그리면서 마사지한다.
■ 두 손을 사용해 바깥쪽으로 안쪽으로 살짝 밀듯이 마사지한다.
■ 엄지와 검지 손가락으로 젖꼭지를 짠다.
★ 주의사항 ★
① 임신 중에는 꽉 끼는 브래지어를 착용하지 않는다.
② 너무 큰 브래지어를 하거나 아예 하지 않는 것은 유방 조직이 늘어져 유선발 달이 순조롭지 못하다.
③ 마사지는 샤워 후나 잠자기 전, 몸과 마음이 편안한 상태에서 한다.
- 다만, 조산이나 유산의 위험이 있는 경우는 피한다.

★ 출산 직후 유방 관리 ★
마사지 방법
<유두 마사지>
① 엄지, 검지, 중지의 세 손가락으로 젖꽃판이 죄어 들어가도록 잡는다. 유두의 밑부분을 가볍게 잡아당긴다.
② 엄지와 검지 손가락으로 유두를 힘주어 꼭 쥐어짠다. 반복하면 유관이 열리 면서 반투명 액체가 나온다.
③ 검지와 중지로 유두를 잡고 엄지손가락 가운데 부분으로 굴리듯 마사지한다.

★ 유두 마사지의 장점 및 유의사항 ★
① 출산 다음날부터 하루에 한 번, 2~3분간 유두 마사지를 해주면 유관이 열리 고 유두가 부드러워져서 아이가 빨기 쉬운 상태가 된다.
② 유두 마사지는 유두가 갈라지거나 상처를 입는 일도 예방할 수 있다.
- 단, 유두에서 젖이 배어나오기 시작하면 중단한다.
③ 젖이 잘 나오지 않거나 아이가 잘 빨아내지 못하는 경우에는 하루에 한 두 번씩 15분 간 마사지를 해 준다.

★ 유방 마사지 ★
① 뜨거운 물에 적셔 짠 수건을 유방에 대고 온찜질을 한다.
② 반대쪽 손을 유방 옆에 대고 다른 한 손을 그 위에 포갠 후, 유방 안쪽을 향해 꾹 누른다.
③ 반대쪽 손가락을 모아 비스듬히 유방 밑에 대고 유방 전체를 아래부터 흔들어 움직이듯 양손으로 위를 향해 눌러 올린다.

참고자료

· 없음