건강가정의 특징과 내가 생각하는 건강한 가정

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건강가정의 개념
세계보건기구(WHO)에서는 건강이란 개인의 총체적 건강을 서로 다른 다섯 가지 웰빙 즉, 신체적·정신적·(지적)·사회적·영적 건강을 성취한 상태로 정의하면서 건강과 웰빙을 거의 동일한 개념으로 사용하고 있다.
-건강: 단순히 질병이 없거나 허약한 것이 아니고 신체적·정신적·사회적으로 온전한 안녕상태.
-건강가정의 개념도 건강-비 건강의 단순한 이분법적인 분류가 아니라 통합적이고 복합적인 개념으로, 여러 요소들의 조합을 고려한 연속선의 개념으로 보아야 한다. (조무성, 2005).

Stinnet & DeFrain(1985)의 건강가족의 특성

스티넷과 드프레인은 건강가족에 공통적으로 존재하는 여섯 가지 중요한 특징을 밝혀냈다.
1) 감사와 애정: 건강한 가족은 서로에게 감사와 애정을 표현한다. 가족은 서로를 깊이 사랑하고, 웃고 이야기하고 껴안아주기 등으로 사랑을 표현한다.
2) 헌신 : 가족을 인생에서 중요한 존재로 인식하고 가족과 함께하는 시간과 활동을 우선순위에 두고 시간과 에너지를 투자한다. 이때 헌신의 의미 속에는 부부간에 성적으로 정조를 지킨다는 의미도 포함된다.
3) 긍정적 의사소통: 건강가정의 필수적인 요소로서 건강한 가족 일수록 많은 대화를 나눈다. 하지만 항상 의견이 일치하는 것은 아니며 이때 건강한 가족은 상대방을 비난하지 않고 직접적이고 솔직하게 말한다. 이들은 경청을 잘 하며 긍정적인 유머를 잘 사용한다.
4) 함께 시간 보내기 : 좋은 시간(quality time), 사람들이 갖는 행복한 기억은 상당한 시간을 함께 보내면서 지낸 질적으로 좋은 시간 속에서 나온다. 가족과의 연결감이나 심리적인 안정을 가져올 수 있는 활동이나 이벤트를 계획한다.
ex) 함께 식사하기, 캠핑, 산책, 함께 할 수 있는 간단한 운동(배드민턴, 체조) 등등
5) 정신적 안녕 : 학자들 사이에서 논란이 되는 건강가족에서의 신앙심 혹은 정신적 안녕의 중요성에 대한 것이다. 건강한 가족은 정신적 안녕을 신앙심, 희망, 긍정심 등으로 다양하게 표현한다. 정신적이라는 것과 종교적이라는 것의 구분이 필요한데 정신적 믿음은 보다 보편적인 믿음인 반면, 가족원의 영성은 서로 사랑하고 하나라는 감정을 충만하게 하고 지지와 돌봄을 받고있다는 느낌을 갖게 한다.

참고자료

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