심리학 개론 - 나의 성격적 강점과 덕성

목차

없음

본문내용

인간은 누구나 행복해지려고 노력한다. 제각기 그 방법과 가치관은 다르지만, 인생을 행복하게 만드는 것이야말로 인간 삶에 있어서 가장 가치 있는 목적이 될 수 있을 것이다. 현대 사회에 들어와 인류가 발전해가면서 다양한 행복의 조건들이 제시되어 왔다. 몇 년 전까지만 해도 물질적 가치를 중시하는 성공을 하는 것이 행복해지는 방법이라고 생각되어져, 자기 계발 서적이 서점가의 베스트셀러들을 차지하였다. 하지만 그러한 트렌드는 이제 변화하여 힐링을 주제로 하는 자기 치유, 마음의 안정, 행복을 추구하는 서적들이 서점 가를 점령하고 있다. 그토록 많은 사람들이 행복해지는 것을 추구하면서도 그 방법을 잘 모르고 있다는 것을 반증하는 결과일 것이다.
그렇다면 행복해지기 위한 방법에는 어떤 것들이 있을까? 여러 가지 행복해지기 위한 방법 중에 하나로 긍정 심리학자들은 자신의 대표 강점을 찾아내어 그것을 더욱 계발하여 발휘하는 것이 행복해 질 수 있는 길이라고 권유한다. 자신이 무슨 강점을 가지고 있는지 알아내기란 쉽지 않다. 그래서 긍정 심리학자들은 6개의 핵심덕목과 24개의 강점으로 구성된 VIA 분류체계(VIA Classification of Character Strengths and Virtues)를 개발하였다.
평소에 나는 나만의 장점이 무엇인지, 나는 어떠한 성격적 특질을 지녔는지 항상 궁금해 했으나 그것을 제대로 측정하고 분석할 기회를 갖지 못했었다. 때문에 종종 나는 너무 리더십이 없어서 남들을 이끌지 못하는 것은 아닌지, 친절성이 떨어져서 남들에게 친절하게 대하는 것이 서툰 것은 아닌지 걱정했었다. 혹은 때때로 나에게 강점은 없을 것이라는 비판적인 생각을 가지기도 했었다. 이러한 생각들은 나의 자존감을 낮추는 부정적인 영향을 미쳤고, 삶에 있어서 행복도 역시 떨어뜨렸다. 따라서 VIA 분류체계에 따른 덕성들에 대한 점수를 하나하나 표기해 나갈 때 소위 사회적으로 조금 더 가치가 있다고 인정되어지는, 혹은 내가 생각했을 시에 좀 더 좋은 것이라 여겨지는 덕성들에서 만족할만한 점수가 안 나왔을 때는 낙담하기도 했다

참고자료

· 없음