한국무용 수행이 노인여성의 심리적 지수 및 심혈관계 기능에 미치는 영향

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 연구방법
1. 연구대상
2. 한국무용 수행 프로그램
3. 측정 도구 및 방법

Ⅲ. 결과
1. 심리적 지수 변화
2. 심혈관계 기능 변화

Ⅳ. 논의

Ⅴ. 결론
참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론

노년기의 심리적 스트레스는 노인에게 신체․심리적인 반응을 유발하며, 이러한 스트레스 반응은 신체적 질병과정에 영향을 미치는 중요 요인이 된다(Wilson, Arnold, Schneider, Li, & Bennet,, 2007). 스트레스 정도가 높을수록 우울정도가 높아 자살생각에 직접적인 영향을 주며, 스트레스에 대한 대응력과 대처자원이 부족한 노인들은 심리적 불안과 우울에 빠지기 쉽다(조은주, 2011). 최근 한 언론매체에서는 노인 10명 중 1명은 자살을 생각해본 적이 있고 자살을 생각한 10명 중 1명은 실제 자살을 시도하는 것으로 밝혔다(안영희, 2012). 현대 노인들의 86%이상이 약한 우울증상을, 약 37%가 심각한 우울증상을 보이고 있으며 해마다 10%이상 증가하고 있는 것으로 나타났다(이연숙, 2008). 노인의 중요한 스트레스 원인 인 수면양상의 변화 역시 신체, 정신적 문제로 더 심화될 수 있다

<중 략>

구자은(2006)은 노인여성을 대상으로 단전호흡이 적용된 한국무용을 12주간 실시하여 팔, 다리, 등 전신의 조화로운 움직임을 통해 심폐기능이 증진되었음을 밝혔으며, 구란영(2006)은 한국무용이 중년여성의 신체조성, 혈중지질 및 심박수에 미치는 영향에서 한국무용 수행 후 심박수가 감소하는 경향을 나타냈음을 주장하여 본 연구결과를 뒷받침하고 있다. 정진욱, 김수미, 권미애, 정경희, 김정언(2009)은 한국무용 프로그램이 건강한 노인여성과 당뇨병, 고혈압, 당뇨병 고혈압 합병증 노인여성의 혈압에 부분적으로 긍정적인 영향을 끼쳤음을 보고하였다. 본 연구 결과를 볼 때 한국무용이 심혈관계 기능개선에 효과적인 운동으로써의 효용성이 있음을 알 수 있다.

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