생리심리학 레포트 -최근 신경과학적 연구동향- <사람은 왜 잠을 잘까?>

소개

생리 심리학 리포트로, 최근 신경 과학적 연구 동향에 대한 조사 자료입니다.
미국 로체스터대학 메디컬센터의 논문 발표를 참조하여 작성 하였습니다.

목차

Ⅰ. 들어가며...
Ⅱ. 미국 로체스터대학 메디컬센터의 논문 발표
Ⅲ. 마치며...
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

사람은 왜 잠을 잘까?
우리는 살아가는 평생 동안 1/3의 시간을 수면 상태로 보내지만 대다수 사람들은 잠에 대해 큰 의미를 두지 않는다. 이 많은 시간들을 소비해야 할 만큼 잠이란 우리에게 꼭 필요한 활동일까? 현대 우리사회에서는 오히려 잠에 대해 부정적인 시각 또한 많다. 특히 대학수학능력시험이 지상 최대 과제인 수험생들이나 각종 국가시험을 준비하는 학생들에게는 잠자는 시간이 아깝다는 인식이 지배적이기도 하며, 잠자는 시간을 상당량 줄이기도 한다.

잠에 관해서는 아직 밝혀지지 않은 부분이 많다. 현대의 고도로 발전된 과학의 힘으로도 인간의 신체나 뇌의 구조를 완전히 밝히지는 못하고 있다. 뇌를 가진 대부분의 생물에서 수면이라는 현상이 나타나지만, 아직 잠에 대한 세 가지 근본 물음에 대한 답을 내리지 못하고 있다. 즉 잠이란 무엇인가? 잠의 메커니즘은 무엇인가? 잠의 기능은 무엇인가?

그러나 최근 이러한 잠에 대한 근본 물음 중에서 ‘잠은 어떤 기능을 하는가?’라는 물음에 대해 답변을 제시하는 새로운 연구결과가 나왔다.

참고자료

· Neil R. Carlson, 『생리심리학』 (박학사, 200, pp ~
· 나카이 다카요시, 『잠자기 전 5분』 (전나무숲, 200, pp ~
· Maiken Nedergaard1,† et.al. 「Sleep Drives Metabolite Clearance from the Adult Brain」 (Science 18 October 2013: Vol. 342 no. 6, pp. 373377
· 「우리는 왜 잠을 자는가 상해 확률은 낮추고 에너지는 절약하고…,」, 『금오공과대학교 과학영재교육원』, 2009. 10. 29, <http://gifted.kumoh.ac.kr/bbs/board.php flag=readpid=14tb=datascience>
· 「사람은 왜 잠을 자는가 ,」, 『한국과학기술인연합』, 2004. 01. 24,<http://www.scieng.net/zero/view.php id=zineno=234>
· 「러셀 포스터: 우리 왜 잠을 잘까요 .」,『TED』, 2013. 11. 20,<http://www.ted.com/talks/lang/ko/russellfosterwhydowesleep.html#328783>
· 「수면부족장애와 치매,」, 『신홍범박사의 수면이야기』, 2013. 10. 25,<http://sleepstory.org/board/816>
· 「깨어있는 현대인 위험해 ...수면의 주된 이유알고보니 ,」, 『서미예의 지키자 환경, 허브, 대안언론』, 2013. 10. 20, <http://www.semiye.com/1984>
· 「독성 제거 위해 잠 잔다,」, 『THE DAILY Focus』, 2013. 10. 20,<http://www.fnn.co.kr/content.asp aid=d592d45b54704bfeb75a28ea8064280c>
· 「수면의 주요 이유, 독성 세포 제거하기 위해...,」, 『여성신문』, 2013. 10. 19, <http://www.womennews.co.kr/news/62114>
· 「수면의 주요 이유, 뇌 노폐물 제거활동 10배 활발해져,」, 『환경닷컴』, 2013. 10. 19,<http://wstarnews.hankyung.com/apps/news popup=0nid=03c1=03c2=03c3=00nkey=201310191048181mode=subview>
· 「잠자기 꼭 필요한 이유 뇌청소 때문 ,」, 『JJ교정힐링센터』, 2013. 10. 23, <http://cafe.naver.com/reformex1/2293>
· 「잠자는 동안 두뇌 청소, 알츠하이머 등 방지,」, 『코메디닷컴뉴스』, 2013. 10. 19, <http://www.kormedi.com/news/article/12082422892.html>