갱년기 여성의 간호문제 모성간호학시간에 갱년기 여성에 관한 건강문제와 그에 따른 간호를 배웁니다. 레포트 형식으로 제출했었고, A+를 맞았습니다. 참고하시면 좋으실거예요.

목차

1절 폐경 생리
2절 폐경기의 변화와 건강문제
3절 나의 갱년기에 나는 어떻게 할 것인가?

본문내용

1절 폐경 생리
- 갱년기란 무엇인가?
여성의 갱년기란 난소의 기능이 쇠퇴되어 호르몬 분비가 급격히 감소되면, 내분비학적 변화가 오는 시기부터 완전 폐경을 지나 다시 안정을 찾을 때까지의 기간을 의미한다. 생식주기상으로는 생식기에서 비생식기로 전환되는 생애의 이행기로, 폐경을 전후한 40~60세 혹은 44~64세로 노화의 시작시기이기도 하다. 따라서 폐경은 갱년기의 어느 한 시점에서 일어나므로 간혹 폐경과 갱년기를 혼용하는 경향이 있는데 이는 정확한 사용이 아니다. 갱년기에는 난소기능 감퇴와 이에 따른 내분비계의 변화 및 정신사회적 변화에 의해 여러 가지 신체적 증상과 정신심리적 증상이 나타나는데, 이를 일컫어 갱년기 증후군이라고 한다. 갱년기의 건강은 노년기 삶의 질에 영향을 주므로 이 시기에 나타날 수 있는 다양한 변화에 대한 적응과 적극적인 대처 방안이 필요하다.

<중 략>

③ 골세포 형성제- 칼시트리올을 복용하고, 음식물로 섭취한 칼슘 이용률을 최대로 높이고 조골세포의 골 형성을 자극한다.
(3) 자연대체요법 phytoestrogen, Black cohosh, 참마, 동충하초 등이 있다. 이러한 대체식품이나 허브가 에스트로겐 부족으로 인해 나타나는 폐경기 증상에 어떤 효과가 있는지는 지속적으로 연구해야한다.
(4) 운동요법 - 규칙적인 운동은 심폐기능을 증진하고, 혈청 HDL-톨레스테롤은 높이고 LDL-콜레스테롤은 낮추며, 근력과 뼈를 강화하는데 중요한 역할을 한다. 또한 우울증 개선과 숙면, 스트레스 해소, 자신감을 갖게 하며, 혈압과 혈당, 체중을 조절하는 효과가 있다.

참고자료

· 이정혜 외 , <여성건강간호학2>, 현문사 , 2012
· 두산백과사전 편집부 , <두산백과사전>, 두산동아, 1997