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실전 유소년 축구 트레이닝 프로그램(종합)

*정*
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최초 등록일
2014.03.13
최종 저작일
2014.03
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소개글

실전 유소년 축구지도자들이 만든 트레이닝 프로그램(종합)편 입니다
훈련그림과 훈련설명, 중점사항까지 정리했습니다.
유소년 클럽축구지도자나 어린이 축구 지도자들에게 매우 유용하리라 생각합니다.

목차

1. 방향전환드리블
2. 8자 드리블
3. 라인터치 게임
4. 이동 트래핑 후 돌아서기
5. 방향전환 드리블 게임
6. 수비 앞 드리블
7. 돌아선 후 방향전환 드리블
8. 역습 드리블
9. 방향전환 후 연결
10. 패스 연결 하기
11. 벽을 이용한 패스
12. 이동하며 인사이드 패스
13. 리턴 패스
14. 콘을 이용한 2:1패스
15. 이동하며 2:1패스 하기
16. 빈 공간으로 전환하는 패스
17. 콜 플레이를 통한 패스
18. 공 2개를 이용한 동시 패스
19. 콘을 이용한 로빙 패스
20. 인사이드/아웃사이드 패스 연결
21. 전방으로 리턴패스
22. 인사이드 슛
23. 이동하면서 방향전환 슛
24. 긴박한 상황에서의 목표물 슛팅
25. 트래핑에 이은 빠른 반응 슛
26. 장애물을 이용한 패스와 슈팅
27. 골대 뒤에서 오는 공의 슈팅
28. 달려오면서 슈팅하기
29. 대각선으로 하는 슈팅
30. 띄워차기 슛
31. 갑작스런 방향전환 슈팅
32. 스루패스에 이은 이동 슛
33. 사이드에서 하는 슈팅
34. 인스텝 킥
35. 목표물 넘기기
36. 목표물에 넣기
37. 움직이는 공 인프런트킥 하기
38. 리턴받은 공 킥하기
39. 목표물에 근접하기
40. 인프런킥 & 슛
41. 방향전환후 킥
42. 힐패스 & 킥
43. 상대 수비선수 넘기는 킥
44. 곡선달려와 킥
45. 튀기는 공 차기

본문내용

1 . 일정 콘 간격으로 앞 뒤로 세워 놓고 2 인 1 조 혹은 3 인 1 조로 해서 왕복해서 방향 전환을 시킨다 2. 자세 및 디딤발에 신경 써준다 . 3. 자세가 크면 클 수록 좋으니 방향전환 할 때는 큰 동작을 할 수 있게 지도한다 . 목차 드리블 주제 방향전환드리블 난이도 ★ ★ 훈련설명 중점사항 매 스텝마다 볼을 터치한다 훈련방법
1 . 콘을 그림과 같이 배치한다 . 2. 한발로 드리블을 하면서 1 번콘과 3 번 콘을 돌 때는 인사이드혹은 아웃사이드로 방향 전환을 한다 . 3. 분홍색 콘배치는 바깥으로 나가지 않게 표시해 두는 것이다 . 목차 드리블 주제 8 자 드리블 난이도 ★ ★★ 훈련설명 중점사항 매 스텝마다 볼을 터치하며 디딤발의 위치를 잡아준다 .

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없음

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