금연 교육

소개

성인 간호학, 지역사회 간호학, 아동 간호학에 해당하는 금연교육 내용입니다.
교수님께 잘 했다고 칭찬도 듣고 좋은 점수 받았어요.

목차

1. 자가진단
① 니코틴 중독정도 p. 2
② 흡연타입 p. 2

2. 흡연, 담배란? p. 3

3. 우리나라 흡연의 실태 p. 3

4. 담배의 영향
① 일반적 영향 p. 4
② 신문으로 보는 담배의 영향 p. 5

5. 간접흡연 p. 6

6. 담배가 해롭다는 것을 알면서도 사람들이 흡연하는 이유 p. 7

7. 금연하는 방법
① 자신의 흡연타입에 맞는 금연방법 p. 7
② 일반적인 금연하는 방법 p. 8

8. 금연을 하면 좋은 점 p. 9

9. 금단증상과 대처방법 p. 10

10. 니코틴 배출하기 p. 10

11. 우리나라 금연정책 p. 10

12. 금연관련 포스터 p. 10

본문내용

1. 니코틴 중독정도
2. 흡연타입
흡연, 담배란?
1. 흡연이란 매일 혹은 가끔 담배를 피우는 것을 말한다
2. 담배란 궐연, 시가, 파이프담배 또는 그 밖에 흡연 가능한 담배생산품을 포함한다
우리나라 흡연실태
1. 우리나라 흡연율은 조금씩 감소되고는 있으나 여전히 세계 최고 수준이다. 성인 남성의 흡연율은 OECD 국
가 중 최고 수준(2005년)이다
2. 성인의 흡연율
① 19세 이상 성인의 흡연율은 남성 흡연율은 40.4%, 여성 흡연율은 3.7%로 나타나 2004년 이후 남성과
여성의 흡연율이 꾸준히 감소하고 있다
3. 청소년의 흡연율
① 청소년 흡연율은 감소추세를 보이나 저연령화 및 여학생 흡연율은 증가추세를 보이고 있다

<중 략>

7. 대접 받는 비흡연자
① 이젠 더 이상 흡연자를 위한 공간은 없다. 모든 공공장소가 금연 구역이 되고 있다
8. 편안한 콘택트렌즈
① 담배를 피우면 콘택트렌즈가 건조해 진다. 구름이 낀 듯 뿌옇게 흐려지는 시야 때문에 눈을 자꾸 문지
르게 되고 결국 렌즈를 뺄 수밖에 없다. 그래서 1회용 렌즈를 쓰기도 하지만 돈이 많이 든다
9. 외모가 달라진다
① 담배를 끊고 몇 달 지나지 않아도 외모가 달라진 것을 알 수 있다. 피부가 건조하지 않고 주름도 덜하
다. 때로 흰 머리가 덜 나기도 한다

참고자료

· 없음