비만에 대한 정리

소개

비만에 대해 작성했어요..
많은 도움 되셨으면 좋겠네요

목차

1.비만의 관리
(1)보존적 치료
(2)약물치료
(3)외과적 중재

2.비만의 합병증

3.환자교육사항

본문내용

1.비만의 관리
(1)보존적 치료
①식이치료(diet therapy)
-1주일에 1kg을 감량하기위해 할에 1000cal를 식이에서 줄여야 한다.
-환자의 크기와 활동량에 따라 다양하며 여성의 경우1200cal의 식이와 남성의 경우 500cald 식이는 식이 관리의 기본이 된다. 지방은 총 열량의 30%이상 구성되지 않도록 하고 단백질은 20~25%로, 나머지 부분은 탄수화물이 차지하도록 한다.
-식품군의 균형은 비타민과 영양균형을 유지하기 위해 필수적이며, 영양보충이 필요할 수 있다.
-허브, 양파, 마늘, 후추로 양념된 음식을 준비한다. 음식은 익히며 굽고, 증기를 사용하거나 비포화성 오일을 소량사용해 살짝튀기도록 한다.
-음식을 계속 연이어 제공하는 것보다 전체를 작은 접시에 담아서 서서히 섭취하는 것이 도움이 된다.
②운동
-매일의 운동프로그램은 산보, 하루 약 1시간 반 동안의 기타 에어로빅운동을 포함한다.
③행동 수정
-식이일지를 사용해 과식이나 고열량식이를 유발하는 상황과 원인을 파악하고 제거한다.
-적당한 식이습관을 위한 긍정적인 강화를 제공한다.
-다이어트를 계속 하지 못한 겨우, 신속하게 긍정적으로 다시 다이어트를 계속 할 수 있도록 격려한다.
-시각적 심상, 점진적 이완같은 스트레스 감소기술은 동료의 지지가 도움일 된다.
(2)약물치료
-Amphetamine과 serotonin 재흡수억제제 같은 식욕억제제는 초기에 식욕을 저하하고 체중 감소를 자극한다. 그러나 2~4주 내에 내성이생기고 약물복용을 중단하면 다시 체중이 빠르게 증가한다.

참고자료

· 없음