자외선의 개념과 인체에 미치는 영향 및 대책

목차

Ⅰ. 자외선의 개념
II . 자외선의 종류와 특징
III . 자외선이 인체에 미치는 영향
IV . 자외선에 대한 대책
V . 참고문헌

본문내용

자외선으로 인한 손상을 줄이는 방법
UV A, UV B를 모두 차단하는 선크림을 구입, 아끼지 말고 태양에 노출되는
모든 피부에 발라야 한다.
두 시간에 한번씩 선크림을 덧바르고, 수영이나 격렬한 운동을 한 뒤에 즉시
바른다.
일년 열두 달 선크림을 바르는 습관을 길러라. 봄 가을은 물론이고 겨울철에도
외출 시엔 선크림을 발라야 한다.
어린이의 연역한 피부를 보호하라. 피부 자외선 손상의 80% 정도가 18세 이전에
발생 한다.
선탠을 피하라. 자외선 광선을 이용하는 실내 선탠도 위험하기는 마찬가지이다.
또한 선그라스로야 한다.
입술도 잊지마라. 입술에 생기는 피부암이 가장 치명적이다. 외출 시엔 SPF 지수
15이상인 오일을 입술에 발라주는 게 좋다.
선크림을 과신하지 말고 태양을 피하라. 모자나 옷을 걸쳐 피부가 직접 자외선에
노출되지 않게 하며 실외에선 가급적 그늘을 찾아야 한다.
복용중인 약물을 체크하라. 일부 항생제나 혈압약은 광과민 발작을 일으킬 수
있다.

참고자료

· 피부관리학 / 현문사 / 김명숙 저 (2009)
· 자외선과 피부암 / 아카데미아 / 박윤기 저 (2005)
· 네이버 백과사전