수영이 우리에게 필요한 이유

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수영 수업 교양 레포트입니다

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수영이 우리에게 필요한 이유
-왜 다른 운동이 아니라 수영인가?-
개인적으로 작년부터 수영을1년 동안 해왔다. 수영을 한 동기는 처음에는 단순히 재작년 계곡에서 물에 빠져 죽을 뻔한 경험 이후로, 물과 가까워지고 싶어서였다. 처음에는 아버지에게 간단하게 기초를 배웠다. 그리고 동네 수영장에서 혼자 사람들이 하는 것을 보며 따라하기도 하고 배우기도 하였다. 그러면서 점점 재미도 붙고 실력도 늘게 되었다. 꾸준히 수영을 하면서 내, 외적으로 많은 변화 또한 몸소 체험한 후 수영에 점점 더 관심이 생겼다. 1년 동안 자유형을 혼자 익혔고 그 후에 평영은 제대로 배우고 싶다는 생각이 들어 학교 수업까지 신청하게 되었다. 이 글은 지금까지의 그러한 경험을 토대로 왜 수영을 하는 게 좋은지, 왜 다른 운동에 비해서 좋은지에 대해 이야기할 목적으로 작성된 것이다.
수영을 1년 동안 하면서 느낀 수영의 첫 번째 장점은, 우선 그 자체로 재미있는 운동이라는 것이다. 처음에는 호흡하는 방법이 익숙치 않아 물도 많이 먹었고, 평소에 사용하지 않던 근육을 무리하게 사용하면서 다리에 쥐도 나는 등 여러 고생을 했지만 그래도 앞으로 조금씩 나가기 시작하며 성취감도 느끼고 쾌감도 느꼈다. 물을 타고 나가는 느낌을 조금씩 알게 되면서는 매일매일이 수영 시간만 기다려질 정도였다.

참고자료

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