정신분석상담이론

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상담이론 정리

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인간은 사회적인 동물로 우리가 원하지 않아도 언제 어디서는 서로 대면하며 살아간다. 인간의 모습, 생김새가 다르듯이 다양한 성격을 가진 사람들과의 만남에서 맺어지는 관계 또한 다양하며 그 삶 속에서는 다양한 일들이 일어난다. 이런 관계들 또한 좋은 관계 불편한 관계 다양한 관계를 건강하게 해결하고 극복하기 위해서는 어떤 방법이 있는지, 인간을 어떤 관점으로 보고 있는지에 따라 대표적인 상담이론에 대해 알아보고 상담이론의 근거하여 어떻게 상담이 이루어지는지 알아보려 한다.

상담이란 “전문적 훈련을 받은 상담자와 심리적 어려움 때문에 타고난 잠재력을 마음껏 발휘 하지 못하는 내담자 간의 상호작용을 통하여 내담자의 문제해결 할 뿐 아니라 내담자가 행복한 삶을 살아가도록 돕는 과정이다.”라고 정의 내린다.

<중 략>

인지 행동적 상담이론에서는 인간의 사고에 초점을 두었다. 인간이 어떤 생각을 하느냐에 따라 그의 행동이 달라진다고 본다. 요즘 시대에는 긍정적인 사고, 부정적인 사고에 대해 많이 이야기 나누는 것처럼 내가 어떤 생각을 하고 믿느냐에 따라 행동에도 큰 변화가 있다고 보는 이론이다.
인간의 사고는 어린 시절의 환경과 부모의 양육태도의 따라 달라진다. 인지 행동적 상담이론의 대표적인 학자 엘리스(Ellis)는 심리적 문제의 발생하는 과정을 ABCD모형이론으로 설명하였다. 사건이 일어났을 때 행동에 비합리적이나 부정적적으로 받아드린 신념과 사고는 외부 현실에 대한 신념을 논박함으로 다시 신념체계를 일으킨다고 설명하였고 가지고 있던 사고를 재구성하고 행동변화를 다시 학습시켜 사고와 감정의 변화를 새롭게 이끌어 내고자하는 상담방식의 ABCD모형이론은 비합리적인 사고에 논박하거나 직면한 결과로 다시 상황에 맞는 새로운 감정을 느끼게 하여 상담의 목표를 두었다.

참고자료

· 없음