코칭론 제6장 운동학습

소개

코칭론

목차

1.운동학습의 과정

2.운동기술의 분석방법

3.운동기술의 유형에 따른 연습과정

본문내용

지도자들은 훈련과정에서 흔히 감각수용적 단서를 사용하도록 강조하고 있으며 지각의 범위 혹은 주의집중의 범위가 자주 거론된다.
C협응력 측면
협응력이란 흔히 손 발 눈 동작의 조화를 의미한다. 지도자들은 계속적으로 이어지는 동작형태의 타이밍 동작리듬등을 강조하고 있다.
D긴장이완측면
동작수행과정에서 선수의 행동에 대한 지도자의 평가는 긴장 이완 정도에 관한것이 대부분이다. 운동기능은 다양한 방법으로 분류할수 있다. 운동기능은 흔히 총체적 운동기능과 부분적 운동기능으로 불류되고 있다. 이러한 불류준거는 기술의 수행과정에서 요구되는 공간의 크기와 사용되는 근육의 크기이다.
운동과제의 곤란도는 복잡성에 영향을 미치는 각 단계별(지각 의사결정 반응 피드백)요인들을 연습을 통해 단순화시킴으로써 감소시킬수 있다.곤란도를 고려한 기술연습 방법으로는 각 경기종목별로 요구되는 기수을 그 복잡성 수준에 따라 구분하여 덜 복잡한 기술을 연습하고 점차 복잡한 기술을 연습하는 방법이 바람직하다.

3.운동기술의 유형에 따른 연습과정

1)학습
골프의 드라이브 기술을 연습시킬 때 코치는 볼의 높이 깃발과 볼에대한 몸의 자세 클럽의 위치 몸 스텐스 머리의 자세 그립 백스윙의 속도와 페이스 다운스윙 볼과 클럽해드의 접촉점 그리고 팔로우 스로우의 일관성을 강조할 것이다. 골프선수는 초기단계에서 이상과 같은 동작의 일관성을 얻기위해서 스윙을 반복연습하게 된다.이렇게 함으로서 선수들로 하여금 완전한 스윙패턴을 습득시킬수 있다.일단 완전한 스윙패턴이 갖추어지면 선수는 다양한 환경상황하에 볼을 목표지점으로 보내기 위해 여러 가지 클럽과 스탠스 볼의 상태에 따라서 스윙기술을 이용한다.

참고자료

· 없음