인지행동치료

소개

인지행동치료에 대한 이론 설명과 상담 사례, 영화 사례가 포함되어 있습니다.

목차

Ⅰ. 인지행동이론의 개념
1) 개괄적 이해
2) 인지행동상담이론의 종류
3) 인간관
4) 공헌점과 비판점

Ⅱ. 벡의 인지치료이론
1) A . Beck의 생애
2) 인지치료이론 정의
3) 이론의 특징
4) 인간관
5) 주요 개념
가. 핵심 신념
나. 역기능적 사고
다. 인지 왜곡
라. 인지 도식
마. 자동적 사고
6) 상담의 과정과 기법
가. 상담의 목표
나. 상담자의 역할
다. 상담의 진행과정
라. 상담기법
7) 이론적 공헌점









Ⅲ. 엘리스의
합리적 정서치료이론
1) A . Ellis의 생애
2) 이론적 근거
3) 상담의 과정과 기법
가. ABCDE 모형
나. 상담의 진행과정
다. 상담기법
4) 평가
가. 공헌점
나. 비판점
5) 인지치료이론과의 비교

Ⅳ. 인지행동이론의 사례
1) 상담사례
가. 내담자의 기본 사항
나. 상담의 진행과정
다. 상담 과정에서의 기법과
이론 적용
2) 영화상담사례
가. 줄거리 요약
나. 내담자 정보
다. 문제 개입

본문내용

Ⅰ. 인지행동이론의 개념
1) 개괄적 이해
상담 이론은 크게 인간의 감정, 사고, 행동에 초점을 둔 상담 이론으로 나눌 수 있다. 정신분석이론은 어린 시절의 해결되지 못한 감정에 초점을 맞추어 인간의 문제를 해결하고자 하였고, 인간중심상담 이론은 상담자가 허용적인 분위기를 만들어서 내담자의 감정을 충분히 표현하도록 하여 심리적 문제를 해결하였다. 이 두 상담 이론은 심리적 문제를 해결하는 방법은 다르지만 공통적으로 인간의 감정에 초점을 맞춰 내담자의 문제를 해결하고자 하였다.
하지만 인간의 내면에는 감정만 있는 것은 아니다. 인간의 감정은 생각에서 시작된다. 생각을 바탕으로 감정이 일어나고 행동을 하게 된다. 예를 들어, 다른 사람이 나를 칭찬한다면 "난 괜찮은 사람이구나."하는 생각이 일어나고, 이러한 생각은 나 자신을 기쁘게 하며 자랑스러운 감정이 일어나 어깨가 펴지고 활발하게 행동하는 결과를 가져온다.
인간이 가진 감정, 사고, 행동 중에서 사고에 초점을 맞춘 것이 인지행동 상담 이론이다. 즉, 인지행동상담 이론은 사고를 중시하면서 어떻게 사고를 하느냐에 따라 감정 또는 행동이 달라진다고 주장하였다. 이 이론에 의하면 인간의 심리적 문제는 여러 가지 사고 중에서 어떤 상황이나 외부에서 주어진 자극을 합리적이지 못한 방식으로 지각하고 받아들이기 때문에 일어난다는 것이다. 다시 말해, 어떤 사건을 자신이 가지고 있는 비합리적인 사고방법으로 해석하기 때문에 정서적 문제를 경험하게 된다는 것이다. 따라서 인간의 비합리적인 사고로 인해 나타나는 문제를 해결하기 위해서는 비합리적 사고를 합리적인 사고로 바꾸어야 한다고 주장한다.

참고자료

· 박경애, 『인지행동 치료의 실제: 인지행동치료 사례집』, 학지사, 1999
· 강갑원, 『알기 쉬운 상담 이론과 실제』, 교육과학사, 2004
· 천성문외, 『상담심리학의 이론과 실제』, 학지사, 2006
· Marjorie E. Weishaar, 『(인지치료의 창시자) 아론 벡』, 학지사, 2007