공학커뮤니케이션] 건강을 위한 올바른 의식주

소개

올바른 의식주 생활에 대한 것입니다.
서론
본론
결론
으로 나눠져있습니다.

목차

1.서론

2. 우리의 몸과 의복착용
2.1 의복을 건강하게 입어야 하는 이유
2.2 건강에 영향을 끼치는 의복 착용
2.3 건강에 영향을 끼치는 신발
2.3.1 발에 맞는 신발

3.결론

참고문헌

본문내용

1.서론
인간은 개개의 생활 가운데서 계절이나 경우에 따라 여러 가지 의복을 착용하고 있다. 이 들 의복의 착용목적에는 크게 나누어, 주로 인체의 생리위생상 신체의 보호나 활동 ·휴양 등의 목적과, 주로 사회생활상 장식이나 의례 ·표지(標識) ·유별(類別) 등의 목적이 있다. 개개의 의복에 대해서 말한다면, 특수한 것을 제외하고는 이들 목적 중 어느 한 가지가 서 로 주(主)가 되거나 종(從)이 되는 형태로 포함되어 있다고 생각하는 것이 옳을 것이다. 즉, 신체보호와 활동 ·휴양을 목적으로 하는 의복에도 장식적 요소가 전혀 없어도 된다는 것은 아니고, 신체보호 ·활동 또는 휴양이 주된 목적이라는 뜻이며, 또 거꾸로 사회생활 ·장식을 목적으로 하는 의복에서도 신체보호의 목적을 무시할 수는 없는 것이다. 의복에서는 인체를 아름답게 치장한 외견상의 아름다움이란 장식성과, 인체에 착용되어 이를 보호하는 눈에 보이지 않는 기능성 ·과학성의 양면이 요구되고 있는 것이다.
의복을 고를 때에 고려해야 할 것은 보온, 청결, 몸에 잘 맞을 것, 고상함 등이다. 외부의 온도는 건강상 생각하지 않을 수 없는 가장 중요한 요소이다. 사람의 몸은 외부 온도의 변화에 대해 민감하게 체온을 조절하는 작용을 하고 있다. 즉, 체온이 36.5도C 인 사람은 그 체온을 일정하게 유지하기 위해 주변 온도의 변화와 함께 더운 때는 주로 피부 표면에서 땀을 내어 열을 식히고, 추울 때는 몸 속에 있는 열원을 연소시키거나 또는 혈관과 피부를 수축시켜 열을 빼앗기지 않도록 한다. 의복의 보온성과 관계 있는 것은 그 의복의 재료, 의복 전체의 함기량(含氣量), 통기성(通氣性), 열 전도성, 색깔, 의복의 모양 등이다[1].

참고자료

· 1. 신선혜 , 의복과 건강 Retrived March 31. 2010 from
· http://user.chollian.net/~galmeagi/1-8.htm
· 2. 오현지 , 스키니진의 해악 Retrived March 31. 2010 from
· http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=102&oid=003&aid=0003014734
· 3. 이승재 , 동아뉴스 , Retrived March 31. 2010 from
· http://www.donga.com/fbin/output?n=200903090021
· 4. Snow RE,Williams KR , "High heeled shoes: their effect on center of mass position , posture, three-dimensional kinematics , rearfoot motion, and ground reaction forces." , Arch Phys Med Rehabil.,568,76,1994 May
· 5. 워킹코디 , 건강을 읽어주는 여자 , Retrived March 31. 2010 from
· http://blog.daum.net/walkcodi/315
· 6. 장세지 , 척추전문 21세기 병원 , Retrived March 31. 2010 from
· http://blog.naver.com/seji76?Redirect=Log&logNo=90082759933