고혈압 예방과 관리 교육, 고혈압 팜플렛

소개

직접 보건소에서 숙제로 팜플렛 만들어서 나누어드렸구요
반응도 좋았고 ( 사진, 그림 설명 잘되있어요~)
점수도 A+받았어요~ 저희 조가 공들여서 만든거에요 ㅎ
참고 많이되실 거에요^^

목차

혈압이란..
정상혈압과 고혈압 ?
고혈압의 종류는 어떤가요?
혈압은 왜 잴 때 마다 달라질까?
혈압이 왜 중요한가?
고혈압이 생기는 이유는?
고혈압을 예방하려면 이렇게 하자구요
언제부터 해야 할까요 ? 지금 당장 ! NOW

본문내용

혈압이란..
우리 몸에서는 심장과 박동하면서 온몸에 혈액을 보내 영양분과 산소를 공급합니다. 이 과정에서 동맥혈관의 벽에 미치는 혈액의 압력을 ‘혈압’(blood pressure:BP)이라고 합니다.
사람의 혈압은 시시각각으로 변하는데 심장이 한번 뛰는 동안에도 혈압은 큰 차이가 있습니다. 그 중에서 심장이 수축하여 동맥혈관으로 혈액을 내보낼 때의 혈압이 가장 높은데 이때의 혈압을 수축기 혈압이라고 합니다.
또한, 심장이 수축하여 혈액을 뿜어내려면 반드시 심장이 늘어나서 정맥에서 혈액을 받아들여야 합니다. 심장이 늘어나서 혈액을 받아들이는 시기에는 동맥혈관에 미치는 압력이 가장 낮은데 이때의 혈압을 이완기 혈압이라고 합니다.
혈압을 나타내는 단위는 혈압계의 수은(원소기호 Hg)기둥의 높이를 mm단위로 나타낸 것을 사용하여 ‘mmHg`로 표시합니다. 혈압을 나타낼 때에는 수축기 혈압을 먼저 쓰고 사이에“/”을 그은 다음에 이완기 혈압을 쓰고 단위를 붙여 120/80mmHg, 110/70mmHg 등과 같이 표기합니다.


정상혈압과 고혈압 ?
건강하다고 느끼는 사람을 여럿 모아서 혈압을 재보면 아주 높은 사람부터 아주 낮은 사람까지 다양한 양상을 보입니다. 이 사람들의 혈압을 보면 혈압이 중간인 사람이 가장 많고 아주 높거나 아주 낮은 사람의 수효는 적은 분포를 보입니다.
이렇게 증상이나 불편함도 없고 이학적 검사 상 아무 이상도 없는 사람들을 오랜 시간동안 관찰해보니, 혈압이 높은 사람들은 동맥경화, 심장병, 신장병 등이 잘 생겼고, 이런 사람들에게 고혈압 약을 투여하여 혈압을 낮게 유지하면 이러한 병이 잘 생기지 않는다는 사실을 발견하였습니다. 그래서 각종 성인병의 발병 위험성이 높아지는 수준이 어느 정도인지를 조사해 그 혈압을 중심으로 정상혈압과 고혈압을 나누고 있습니다.

참고자료

· 없음