수면의 단계를 레포트로 제출했던 자료입니다.

소개

표지와 양식을 빼고 내용만 연결했습니다.
수면의 정의와 단계 그리고 출저를 간략히 설명하는 내용입니다.

목차

1.수면의 정의
2.수면의 단계
(1)1,2,3,4단계
(2)REM/NREM수면

본문내용

정신간호 Report
수면 [睡眠, sleeping]

주기적으로 되풀이하는 생리적인 의식상실과 흡사한 상태
뚜렷하게 정의할 수는 없다. 외관적으로는 주위의 환경에 대하여 반응하지 않게 되며, 감각이나 반사기능이 저하되나 각성(覺醒)할 수도 있고, 특유한 수면의 자세도 볼 수 있다. 이들의 특징에 의하여 혼수상태와 마취상태 등과 구별할 수 있다. 과학적으로 수면을 취급하는 경우에는 반드시 뇌파(腦波)가 이용된다.
전형적인 성인의 수면시의 뇌파의 변화를 표시하면, 각성하고 있으면서 눈을 감고 있을 때는 10 Hz 전후의 α파가 보인다[覺醒時]. 졸음이 오게 되면 α파는 없어지고 진폭이 작은 4～6Hz의 서파(徐波)와 가는 속파(速波)가 나타난다[入眠期]. 이어서 진폭이 큰 예파(銳波), 또는 방추파(紡錘波)라고 하는 14Hz 정도의 빠른 파가 나타나게 되며, 더욱 나아가면 방추파 외에 진폭이 큰 3Hz 정도의 서파가 나타난다[中等睡眠期]. 더욱 수면이 깊어지면 방추파가 감소하여 거의 서파만으로 된다[深睡眠期]. 이와 같이 뇌파는 일반적으로 수면이 깊어짐에 따라 그 주파수가 느려지는 방향으로 변화해 간다고 할 수 있다.
그러나 최근에는 뇌파에서 각성기 또는 입면기에 가까운 상(像)을 보이고 있어도, 감각 자극에 의해서는 각성하기 어렵고, 신체의 골격근(骨格筋)의 긴장도 감소되어 있어서 행동적인 면에서 볼 때 상당히 깊은 수면이라고

참고자료

· 수면나라 http://myhome.hanafos.com/~sarangny7/1-2.htm
· 정신의학상식 http://www.mind-open.co.kr/htm/sense_01.htm