체중조절(다이어트)

목차

1. 서론(序論)

2. 본론(本論)
1) 체형의 구분
2) 체중 또는 비만의 측정방법
3) 비만 또는 저체중의 원인
4) 건강체중을 위한 체중조절 방법들
5) 나의 체형과 체중의 특징 및 비만의 원인
6) 내게 맞는 체중조절 방법들

3. 결론(結論)

본문내용

사람은 제각기 체형과 체질이 다 다르다. 하지만 어느 정도 공통적인 유전적으로 미리 결정된 세 부류로 크게 나눌 수 있다. 배엽의 형태로 체형을 분류한 셀덴의 학설이 바로 그것인데, 마른 체형(외배엽형), 살찐 체형(내배엽형), 그리고 그 중간인 근골이 균형을 잘 이룬 체형(중배엽형)으로 나뉘며 이러한 특성들이 조금씩 섞인 체형도 있다.

참고 자료

없음