중국의 생활 스포츠

*준*

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최초 등록일: 2001.11.28
최종 저작일: 2001.11; 5페이지/ 한컴오피스; 가격 1,000원

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중국 대륙은 물론 중국인이 사는 어느 곳이건 이른 아침 기공·태극권을 수련하는 모습을 볼 수 있다. 이처럼 기공·태극권을 수련하는 인구는 전세계 8천만을 상회하며, 현재는 체력증진 혹은 무술로 뿐만 아니라 병치료에도 이용한다.
기공(氣功)이란 매일 氣를 수련하여 쌓는 功 혹은 氣에 대한 공부라는 뜻이다. 기공에는 호
흡조절, 정신집중, 적절한 신체운동이 필수적이다. 즉 단전호흡, 명상, 체조의 삼위일체가 어
우러져 동시에 이루어진다. 기공은 표현 형태에 따라 경(硬)기공과 연(軟)기공으로 나누며,
사상적 배경에 따라 유가기공, 불가기공, 도가기공 등으로 분류한다.

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