중장년층의 그룹운동 참여동기와 성공적 노화 간 영향관계 고찰: 운동몰입의 매개효과를 중심으로 (Exploring the Relationship between Group Exercise (GX) Participation and Successful Aging among Active Seniors: Focusing on the Mediating Role of Exercise Commitment)

서지정보

· 발행기관 : 한국융합과학회
· 수록지 정보 : 한국융합과학회지 / 13권 / 10호 / 105 ~ 125페이지
· 저자명 : 우지인, 민두식, 조성식

초록

연구목적 이 연구는 그룹운동에 참여하는 중장년층의 운동참여동기와 성공적 노화 간의 구조적 영향관계를 운동몰입의 매개효과를 중심으로 규명하고, 성공적 노화를 위한 신체활동의 중요성과 필요성을 고찰하였다. 연구방법 이 연구는 구조화된 설문지를 활용하여, 서울·경기권의 피트니스 클럽과 스포츠센터에서 요가, 필라테스, 줌바, 태보, 에어로빅, 근력운동, 펑셔널 트레이닝, 스트레칭 등 그룹운동에 참여하고 있는 50, 60대 중장년층을 대상으로 설문조사를 실시하였다. 최종 유효표본 500부를도출한 후, SPSS 29.0과 AMOS 29.0을 활용하여 인구통계분석, 확인적 요인분석, 상관관계분석, 구조방정식모형분석, 매개효과분석 등을 실시하였다. 결과 분석결과에 따르면 첫째, 운동참여동기는 운동몰입에 유의한 긍정적 영향을 미치는 것으로 밝혀졌다. 둘째, 운동몰입은 성공적 노화에 유의한 긍정적 영향을 미치는 것으로 나타났다. 셋째, 운동몰입은 운동참여동기와 성공적 노화 간 유의한 매개효과를 갖는 것으로 규명되었다. 결론 급변하는 인구구조의 변화와 초고령 사회를 맞이하고 있는 한국사회에서 성공적 노년기를 지원하고 다양한 노인 문제를 해결하기 위해서는 노인기에 직접적으로영향을 미치는 중장년층의 적극적이며 규칙적인 신체활동이 중요한 요인으로 강조되고 있다. 중장년층의 신체활동 참여 확대와 지속성을 제고하기 위해서 이 세대의 운동참여동기를 반영한 운동환경의개선과 맞춤형 운동프로그램의 개발 및 보급이 요구되는 바이다.

영어초록

Purpose This study investigated the structural relationship between group exercise participation motivation and successful aging among active seniors engaged in group exercise, emphasizing the mediating role of exercise commitment. Methods The research involved a survey of active seniors in their 50s and 60s who participate in group exercises such as yoga, Pilates, Zumba, Tae Bo, aerobics, and stretching programs at fitness and sports centers across Seoul and the Gyeonggi area. After deriving 500 valid samples, SPSS 29.0 and AMSO 29.0 were applied to conduct demographic analysis, confirmatory factor analysis, correlation analysis, structural equation modeling, and mediation analysis. Results The findings indicated that (1) exercise participation motivation was found to have a significant positive effect on exercise commitment, (2) exercise commitment was shown to have a significant positive impact on successful aging, and (3) exercise commitment was identified as a significant mediator in the relationship between exercise participation motivation and successful aging. Conclusion As South Korea faces a rapidly aging population, active and regular physical activity is highlighted as a key strategy for addressing aging-related challenges and promoting successful aging. Therefore, the development and widespread implementation of tailored exercise programs for middle-aged and older adults are increasingly urgent.

참고자료

· 없음