운동선수의 마음챙김과 창의성의 관계 : 자기자비의 조절효과 검증 (The Relationship of Mindfulness and Creativity in Athletes : the Moderating Effect of Self-compassion)

서지정보

· 발행기관 : 한국코칭능력개발원
· 수록지 정보 : 코칭능력개발지 / 24권 / 4호 / 196 ~ 206페이지
· 저자명 : 윤기운, 박유찬

초록

본 연구는 운동선수의 마음챙김과 창의성 간의 관계에서 자기자비의 조절효과를 분석함으로써 스포츠 창의성에 대한 이해의 폭을 넓히는데 목적을 두었다. 연구문제는 다음과 같다. 첫째, 운동선수의 마음챙김이 창의성에 영향을 미치는가. 둘째, 운동선수의 마음챙김이 창의성에 미치는 영향은 자기자비에 따라 조절되는가 였다. 조사대상은 k시 체육회에 등록된 성인 남녀 운동선수를 모집단으로 하고 자발적 참여의사를 밝힌 230명을 대상으로 편의표본추출법을 통해 자료를 수집하였다. 본 연구의 마음챙김 측정도구는 최강진(2020)의 스포츠 마음챙김 척도(mindfulness inventory for sport: MIS), 자기자비 척도는 이은지와 서영석(2014)의 한국판 자기자비 척도(K-SCS), 그리고 창의성 척도는 박병기, 등(2006), 곽해봉, 등(2013)이 사용한 척도를 수정하여 사용하였다. 수집된 자료를 분석한 세부적인 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 운동선수의 알아차림과 재집중은 창의성 동기, 창의성 태도, 창의성 능력 간에 인과관계가 있었다. 비판단과 창의성 태도 간에 인과관계가 있었다. 둘째, 운동선수의 비판단과 창의성 태도 간, 재집중과 창의성 능력 간에 각각 자기자비의 조절효과가 있었다. 결론적으로 첫째, 운동선수의 마음챙김 하위요인중 알아차림과 재집중 요인은 창의성 동기, 창의성 태도, 그리고 창의성 능력에 영향을 미친다. 그리고 운동선수의 비판단 요인은 창의성 태도에 영향을 미친다. 둘째, 운동선수의 알아차림과 비판단 요인이 높으면 창의성 태도는 자기자비 수준에 따라 더 향상되고, 재집중 요인에 따른 창의성 능력은 자기자비 수준에의해 더욱 강화된다.

영어초록

The purpose of this study was to broaden the understanding of sports creativity by analyzing the moderating effect of self-compassion in the relationship between the mindfulness and creativity of athletes. The research questions are as follows. First, does the mindfulness of athletes affect creativity? Second, is the influence of athletes' mindfulness on creativity moderated according to self-compassion? Data were collected through the convenience sampling method from 230 (Kirk, 2013) who expressed their willingness to voluntarily participate in the survey with adult male and female athletes registered at the k-city Sports Council as a population. The scales of this study were measured using the Sports Mindfulness Scale (MIS, Thienot, 2014), Creativity Scale (Kwak, et al., 2019), and Self-Compassion Scale (SCS; Neff, 2003). The research results are as follows. First, there was a causal relationship awareness, re-focus between the motivation of creativity, creativity attitude, and creativity ability of athletes. There was a causal relationship between non-judgment and the creative attitude. Second, there was a moderating effect of self-compassion between the athlete's non-judgment and the creative attitude. In addition, there was a moderating effect of self-compassion between re-focus and creativity ability. In conclusion, first, awareness, re-focus among the factors of athletes' mindfulness, it affects the motivation for creativity, creativity attitude, and creativity ability. And non-judgment influence creativity attitudes. Second, when the athlete's awareness and non-judgment are high, the creativity attitude improves further according to the level of self-compassion. Creativity ability according to re-focus is further strengthened by the level of self-compassion.

참고자료

· 없음