아르헨티나 탱고(Argentine Tango)가 노인의 신체 균형능력 및 우울증에 미치는 영향 (The Effect of Argentine Tango on the Physical Balance Capacity and Depression in the Elderly)

서지정보

· 발행기관 : 한국체육학회
· 수록지 정보 : 한국체육학회지 / 51권 / 3호 / 103 ~ 115페이지
· 저자명 : 한아영, 김상국

초록

본 연구는 고령인구의 급속한 증가에 따라 노인의 건강을 위협하며 사회적으로도 심각성이 대두되고 있는 낙상 및 우울증 예방에 대한 문제제기로부터 아르헨티나 탱고가 노인의 신체 균형능력 및 우울증에 미치는 영향을 규명하고자 하였다. 이에 서울 소재 한 노인종합복지관 참가자들을 대상으로 실험군인 아르헨티나 탱고 그룹(n=23)과 비교집단으로 라인댄스(n=19) 및 신체활동 비참여 그룹(n=18)을 각각 설정하고, 탱고와 라인댄스 프로그램은 본 연구자가 1회에 60분씩 주 3회, 11주간 진행하였다. 모든 대상자들의 신체 균형능력(정적/동적 균형능력, 하지근력)과 우울증 관련 요인(우울, 자아존중감)을 각각 사전, 사후에 걸쳐 반복 측정하고 이원변량분석과 상관관계를 실시한 결과는 다음과 같다. 첫째, 아르헨티나 탱고에 참가한 실험군은 비교군인 라인댄스 및 비참여 그룹보다 정적 균형능력, 동적 균형능력 및 하지근력에 있어서 통계적으로 유의하게 향상되었다(p<.05). 둘째, 아르헨티나 탱고에 참가한 실험군은 비교군인 라인댄스 및 비참여 그룹보다 우울 정도가 유의하게 감소되었고(p<.01), 자아존중감에서는 수치의 향상만 보일 뿐 통계적인 차이는 없었다(p>.05). 셋째, 노인의 신체 균형능력과 우울간의 관계는 유의한 부적 상관관계를 나타내었다(p<.05).

영어초록

This study has an implication for raising a question on the prevention of falls and depression, which have been threatening the health of the elderly, and emerging as an issue in their severity within the society, as the aging population rapidly increases. To investigate the effect of Argentine tango on the physical balance capacity and depression of the elderly, a nonequivalent control group design for the three groups was conducted(Tango: n=23, line dance: n=19, non-participating physical activity: n=18). The programs for tango and line dance were carried out by the researcher for 60minutes/1time, 3times a week for 11weeks, and all the subjects' physical balance capacity (static/dynamic balance capacity, leg strength) and depression-related factors (depression, self-esteem) were repeatedly measured prior and after the programs, respectively. The conclusions are as follow: First, the experimental group who participated in the Argentine tango showed a statistically significant improvement in their dynamic/static balance and leg strength(p<.05) compared to the two control groups. Second, in the experimental group who participated in the Argentine tango, the level of depression decreased significantly compared to the control groups, which included the line dance group and non-participating group(p<.01). Third, there was a significant negative correlation among physical balance capacity and depression of the elderly(p<.05).

참고자료

· 없음