근대5종 남자선수의 개인별 전문체력의 진단 및 평가 증례 연구 (Diagnosis and Evaluation of Personalized Physical Fitness of Pentathlon Athletes)

서지정보

· 발행기관 : 한국스포츠학회
· 수록지 정보 : 한국스포츠학회 / 17권 / 2호 / 1257 ~ 1265페이지
· 저자명 : 윤재량

초록

본 연구에서는 근대5종 우수선수를 대상으로 슬관절의 등속성 근기능을 측정하였다. 이들 연구대상의 각각에대한 좌우측 근력 균형비(bilateral balance)와 동측 굴신비(ipsilateral balance)를 진단, 평가하였다. 이들에 대한 진단결과를 종합해보면 다음과 같다. 첫째, 좌우측 근력 균형비(bilateral balance)의 경우, 신근력에서는 L, K, P, Y, L, G선수 모두 균형 잡힌 근력을 유지하고 있으며, 굴근력에서는 L, P, Y선수는 불균형을 나타내고 있다. 따라서, 굴근력강화 근력트레이닝이 적극 요구된다. 둘째, 동측 근력 굴신비(ipsilateral balance)의 경우, 우측 근력은 L, P, Y, G선수가 낮은 수준을 니타내고, 좌측 근력은 L, Y, G선수가 낮은 수준을 나타내고 있다. 따라서, 슬괵근(hamstrings)의 근력강화 트레이닝이 적극 요구된다.이처럼 개인별 등속성 근기능 전문체력을 종합해 보면, 근기능 체력 수준의 주기적인측정평가의 필요성, 좌우측 근력 균형비(bilateral balance)와 동측 굴신비(ipsilateral balance)의 진단, 평가를 통한상해 가능성 여부를 진단, 평가할 수 있었다. [한편 이들의 개인별 전문체력 수준을 국가대표급 수준과 비교하여 이에대한 개인별 적절한 슬관절 근력 보강트레이닝의 프로그램을 제공해야 할 것이며, 동시에 이들에게 요구되는 전문체력에 대한 맞춤형 훈련의 필요성을 확인할 수 있는 계기로 삼아야 할 것이다.

영어초록

In this study, we measured isokinetic myocardial function of pentathlon athletes' knee joints. For each subject, Bilateral balance ratios and ipsilateral balance were diagnosed and evaluated, and the test results are summarized in this paper. First, in case of bilateral balance of extension strength, Subject L, K, P, Y, L, and G all maintain a balanced muscle strength. However, Subject L, P, and Y showed an imbalance in flexion strength. Therefore, strength training exercises for flexor muscle are strongly suggested for the athletes. Second, in case of ipsilateral balance for right and left side, lower levels of muscle strength were presented for Subject L, P, and Y, and G, and Subject L, Y, and G, respectively. Thus, it is suggested that those athletes experiencing an imbalance carry out the strength training exercises for hamstrings. The overall test results conclude that it is important for the athletes to have regular check-ups for their physical fitness, including evlaution of functional movement screen leveland it is possible to determine the possibility of injury through diagnoses of bilateral balance and ipsilateral balance. We also have identified the need of customized tranining programs to help meet the required professional physical fitness.[They should be given indivisual programs, established based on comparing their physical fitness levels to the ones of national athletes, for knee strengthening training, At the same time, it should be an opportunity to identify the need for customized training on the professional physical strength required of them.

참고자료

· 없음