성인여성의 식습관과 기호식품에 따른 체형관리 실태 및 선호도에 관한 연구 (A Study on the Body-Shape Care and Preference of Women According to Dietary Habits and Favorite Foods)

서지정보

· 발행기관 : 대한미용학회
· 수록지 정보 : 대한미용학회지 / 10권 / 1호 / 35 ~ 43페이지
· 저자명 : 이순희, 이경옥

초록

이 연구는 성인여성의 식습관과 기호식품 선호도에 따른 체형관리 실태와 선호도에 대한 연구로 그 결과는 다음과 같다.
체형관리 경험이 있는지 살펴본 결과는 체형관리 경험이 있는 여성이 87.2%로 대부분을 차지하였다. 체형을 관리하는 방법에 대해서는 체형을 운동을 통해 관리하는 여성이 28.7%로 가장 많았으며, 체형관리를 위한 운동을 얼마나 자주 하는지 살펴본 결과는 운동을 주 1회 이상한 적이 있는 여성이 61.9%로 나타났다. 여성들의 체형에 대한 인식은 5점 만점 중 전체 평균이 3.48로, 여성들은 자신의 체형이 살이 비교적 많은 편이라고 인식하는 것으로 나타났다. 여성들이 체형을 관리하는 이유에 대해서는 멋진 체형을 위해와 살을 빼기 위해서 체형을 관리하는 여성이 각각 29.9%로 가장 많았으며, 다음으로 자신감을 갖기 위해 20.1% 순으로 나타났다. 여성들이 체형 고민 부위는 복부 26.6%로 가장 높았으며, 앞으로 체형관리를 위해 경락마사지를 선호하는 여성이 21.9%로 가장 많았다. 여성들이 체형관리를 하지 않는 이유에 대해 살펴본 결과는 비용이 비싸서 체형관리를 하지 않는 여성이 14.2%로 가장 많았다.
여성들의 식습관과 기호식품 선호도에 따른 현재의 체형에 살펴본 결과는 식습관이 바람직하지 않은 여성일수록 현재 체형이 뚱뚱하다고 인식하였으며, 여성들의 식습관과 음주, 흡연, 운동에 따른 체형관리를 해본 경험이 있는지는 흡연 여부별로 비 흡연 여성이 흡연 여성보다 체형관리를 해본 경험이 있었다. 여성들의 식습관과 기호식품 선호도에 따른 운동을 얼마나 자주 하는지 살펴본 결과는 식습관 수준별로는 식습관이 바람직한 여성일수록 운동을 주 1회 이상이 82.8%였고, 음주 여부별로는 술을 마시지 않는 여성이 마시는 여성보다 운동을 주 3～4회 하였고, 주에 한 번도 인스턴트 음식을 먹지 않는 여성이 다른 여성보다 주 3～4회 운동을 하였다. 여성들의 식습관과 기호식품 선호도에 따라 체형관리를 하는 이유에 대해서는 식습관 수준별로는 식습관이 바람직하지 않은 여성일수록 살을 빼기 위해 체형관리를 하였고, 식습관이 바람직한 여성일수록 건강을 위해 체형관리를 하였다.
이상의 연구결과에서 성인여성들은 체형관리 경험여부에는 체형관리를 해본 여성이 많았으며 살을 빼기 위해서, 건강을 위해서와 멋진 체형을 위해서가 높다는 것은 사회적면에서 외모가 대인관계에 영향을 주고 있음을 나타난다고 본다. 현재는 운동을 통해 체형관리를 한다는 것이 높지만 앞으로 경락 마사지를 통해서 하고 싶다는 것이 높다는 것은 전문샵에서 관리가격이 보다 대중화 되었으면 기대한다. 이상적인 체형관리는 비만으로 인한 문제를 예방하기 위해서도 건강한 아름다움을 추구하기 위한 정확한 식습관 교육이 선행되어야 할 것이다. 따라서 성인 여성들의 건강을 바탕으로 한 이상적인 체형관리를 위한 교육 및 프로그램 개발이 이루어져야 될 것이라 사료된다.
이 연구의 제한점으로는 충청지역에 거주하고 있는 성인여성으로 제한하였으므로 연구 결과를 모든 지역 성인여성으로 일반화시켜 해석하기에는 신중을 기할 필요가 있으며, 따라서 다음연구에서는 이러한 한계점을 고려한 후속 연구가 진행되어야 할 것이다.

영어초록

This study has attempted to find out current body-shape care and preference among women. For this, a questionnairesurvey has been conducted against 289 women living in Chungnam. Then, the following results were obtained.
According to analysis on their dietary habit, it has turned out ‘mostly non-desirable’. When asked if they have ever hadbody-shape care, 87.2% responded ‘Yes’. The worse dietary habits and preferences they have, the more body-shape carethey did to lose weight. The participants who have good dietary habits and preferences receive body-shape care for theirhealth. Women’s perception on body shape was 3.48 out of 5 in average. Many women believed that they are pretty fat.
When asked why they have body-shape care, ‘to have a beautiful body shape and lose weight’ was the highest (29.9%),followed by ‘to be more confident in myself (20.1%)’. When asked which part they are most concerned with, ‘belly(26.6%)’ was most responded. When asked what they would do for body-shape care, ‘meridian massage’ was mostpreferred with 21.9%. According to this study, it seems that many women tend to get body-shape care without sufficientscientific knowledge. Therefore, it would be necessary to develop a proper training and educational program to provideappropriate body-shape management.

참고자료

· 없음