여고생의 체형에 따른 체형인식과 체중조절 및 식행동에 관한 연구 (A Study of Body Image, Weight Control and Dietary Habits with Different BMI in Female High School Students)

서지정보

· 발행기관 : 대한지역사회영양학회
· 수록지 정보 : 대한지역사회영양학회지 / 10권 / 6호 / 805 ~ 813페이지
· 저자명 : 이희정, 구재옥, 최미례

초록

본 연구는 청년기 여성인 여고생들의 체형 인식과 체중조절 및 식생활 실태를 파악하여 건강체중을 위한 영양교육 자료를 얻고저 수행하였다. 서울과 부천시내의 여학생 237명을 대상으로 2005년 6~7월 설문조사를 실시하여 BMI에의한 체형을 4군(저체중, 정상체중, 과체중 비만)으로 분류하여 체형인식, 체중조절, 식습관과 식행동의 특성이 차이가있는지 분석하였다.
1) 조사대상자의 평균 연령은 15.8세였고, 평균체중은53.5 ± 7.4 g, 신장은 161.1 ± 4.9 cm이였으며, BMI (체질량지수)는 20.6 ± 2.7이었다. 비만학회에서 제시한 기준으로 분류된 4개군은 저체중군 50명(21.1%), 정상체중군148명(62.4%), 과체중군 20명(8.4%), 비만 19명(8.0%) 이었다.
2) 이상체중은 평균 47.7 kg, 현체중과 이상체중의 차이는 평균 -6.2 kg였고, BMI가 증가할수록 유의적으로 그 차이가 컸다(p < 0.001). 현 이상 BMI는 18.5이었고 현 BMI 와 차이는 -2.2였다(p < 0.001). 저체중군과 정상체중군의이상체중과의 차이도 -2.4 kg, -5.6 kg으로 나타났다. 체형인식은 저체중임에도 정상으로 인식하는 비율이 56%, 정상이면서 과체중으로 인식하는 비율이 40.8%로 나타났다.
자신의 체형에 관하여 만족이상은 7.7%, 만족하지 않는 비율이 저체중군에서 28.5%, 정상군에서 76.9%이었다. BMI 가 증가할수록 체형에 대한 불만족도가 유의적으로 높았다(p < 0.001).
3) 체중조절에 대한 관심도는 91.1%가 체중조절에 관심이 있었고, BMI가 증가할수록 관심도가 유의적으로 증가하였다(p < 0.001). 체중 조절에 관심을 갖게 된 동기는 친구들과의 대화를 통해서가 가장 높았고, 그 다음으로는 매스컴 > 배우나 모델처럼 되고 싶어서 > 이성 친구를 의식해서순으로 나타났고, 과거에서부터 미래까지 88.6%가 체중조절을 경험했고, 또 계획하고 있었다. 체중조절의 이유는 85.2% 가 체중감소였고, 정상임에도 체중을 줄이려는 비율이 높았다. 체중조절 방법으로는 운동량 늘림이 63.6%으로 가장 높았고, 식사양조절 > 간식의 양줄이는 방법 등의 순으로 나타났다. 체중조절의 목적은 외관상 아름답게하기 위한 것이며 체중조절 결과는 38.9%가 불만족한 것으로 나타났다.
여성 건강의 지표인 월경주기에서는 51.1%가 월경불순이었고, 저체중군의 월경불순이 심한 것으로 나타났으며, 다이어트 후 월경변화에서는 정상군과 비만군에서 더 불규칙적으로 나타났다.
4) 식사속도는 77.9%가 빠르다고 하였고, 식사포만감에서는 때때로 불규칙하다가 50.2%였고, 좋아하는 음식은 고기류 > 과다. 하루 중 점심과 저녁 순으로 많이 먹고 있었다. 편식은87.1%가 한다고 하였다. 패스트푸드는 50%가 먹지 않았고주 1회 먹는다의 비율은 40.7%였다.
5) 식습관 점수는 5.09점으로 식습관이 좋지 않은 것으로나타났고, BMI가 증가할수록 유의적으로 점수가 높아져 식습관이 더 좋지 않은 것으로 나타났다(p < 0.5). 배고플 때마구 먹는 것 > 열량이 많은 음식에 대한 자제력 부족 > 배가 고프지 않아도 계속 먹는 것 > 먹고 나서 후회 > 거북할정도로 먹는 것 > 음식의 양을 조절 못함 > 정신없이 먹고걱정함의 순으로 좋지 않은 습관이 있는 것으로 나왔다. 많이 먹고 후회, 마구 먹고 걱정, 혼자먹는 습관은 체형간에 유의한 차이가 있었다(p < 0.01).
이상의 결과로 볼 때 체형인식의 왜곡이 심각한 것으로 나타났다. 특히 저체중과 정상체중군이 심각하게 저체중을 원하고 체중조절을 시도하고 있어서 이들에 대한 정상체중이아름답다는 인식을 심어 주는 것이 필요하다. 식생활과 식행동면에서도 올바른 식습관형성과 식행동을 위한 구체적 식생활 지도가 필요한 것이 확인되어 영양교육이 강화되어야할 것이다. 일류 > 야채류·해조류 > 생선류 순이었다. 기름진음식은 65%가 2주 2~3회, 23.6%가 거의 매일 먹고 있었

영어초록

Concern about body weight among adolescents is too much, so distorted body images and weight control are serious problems among Korean girl students. This study was carried out to investigate perception of body images, weight control, food habits and eating behavior of 237 high school girl students in Seoul and Incheon. The subjects were divided into four groups based on Body Mass Index (BMI)-under weight (21.3%), normal (62.6%), over weight (8.1%) and obesity (8.1%). The survey was conducted from June to July 2005. The mean weight, length and BMI of the subjects was 53.4 ± 7.4 g, 101 ± 4.8 cm, and 20.6 ± 2.7, respectively. 56% of the under weight group and 40.8% of normal group had incorrect perception about their body images and 28.5% of the under weight group and 76.9% of the normal group had dissatisfaction about their body images. Most of the students were concerned about their body images and weight control. Dietary habit scores showed significant differences among the groups. These results suggested that effective nutritional programs should be developed including correct perception of body image and good dietary habits. (Korean J Community Nutrition 10(6): 805 ~ 813, 2005)

참고자료

· 없음