농촌지역 초등학생의 1일평균 보행수, 활동량 및 활동계수 평가 (Assessment of Daily Steps, Physical Activity and Activity Coefficient of the Elementary School Children in Rural Area)

서지정보

· 발행기관 : 대한지역사회영양학회
· 수록지 정보 : 대한지역사회영양학회지 / 12권 / 3호 / 361 ~ 371페이지
· 저자명 : 이현미, 김은경

초록

강원도 삼척시에 소재한 농촌 초등학교의 3학년과 5학년아동 50명(남아 21명, 여아 29명)을 대상으로 신체계측(신장, 체중, 상완위, 삼두박근의 피하지방두께)을 통하여 이들의 비만도와 신체조성을 평가하고, 만보계를 이용하여 월요일부터 금요일까지의 보행수를 기록하게 하였다. 또한, 주중(목요일)과 주말(일요일) 각각 하루씩 아동이 작성한 활동일기를 연구자와의 1 : 1 면담을 통하여 보완한 후, 이를 토대로 일본인 영양소요량 5차 자료를 참고로 활동계수를 계산하였다.
본 연구 결과를 요약하면 다음과 같다.
1. 본 연구 대상 아동의 평균 연령은 10.0 ± 1.02세였으며 평균 신장 및 체중은 각각 136.2 ± 8.9 cm와 35.2 ± 8.5 kg이었고 비만도는 99.6 ± 18.8%였다. 또한 이들의평균 체지방량은 22.9 ± 8.5%였으며, 근육량은 35.8 ± 6.0%였다.
2. 본 연구 대상 아동의 월요일부터 금요일까지의 평균 보행수는 17,584보였으며, 5학년(15,712보)에 비하여 3학년 아동의 보행수(19,314보)가 유의하게 많았다. 한편 남녀아동의 1 일 평균 보행수는 각각 18924보와 16615보로성별에 따른 차이를 보이지 않았다. 주중 운동시간이 10시간 이상인 운동군 아동(베드민턴부, 육상부)의 보행수는23,347보로 비운동군(16,144보)에 비하여 유의하게많았다.
3. 일본인 영양소요량 5차 자료(18활동단계)를 토대로 본연구 대상자의 소비시간을 살펴보면 평일의 경우 ‘매우 가벼운 활동’에 소비된 시간은 1279분으로 하루 중 88.8%를 차지하였고 ‘가벼운 활동’에 소비된 시간은 97분으로 6.73% 인 반면 ‘보통 활동’ 및 ‘강한 활동’은 각각 0.9%, 3.61%를차지하였다.
4. 활동일기를 토대로 계산된 본 연구 대상 아동의 활동계수는 평일과 휴일에 각각 1.56 ± 0.26과 1.53 ± 0.35로유의한 차이를 보이지 않았으며, 성별에 따른 차이도 없었다(남녀 각각 평일 : 1.60와 1.54, 휴일 : 1.52와 1.55). 운동군의 평일 활동계수는 1.82 ± 0.30으로 비운동군(1.50 ± 0.21)보다 유의하게 높았으나, 휴일에 있어서 운동군과 비운동군의 활동계수는 각각 1.45와 1.52로 유의한 차이를 보이지 않았다.
5. 보행수와 활동계수는 의미 있는 상관관계(r = 0.436) 를 나타내었다.
6. 보행수는 두 가지 방법으로 측정한 체지방률(%)과 각각 r = -0.321와 r = -0.365의 의미있는 음의 상관관계를 보였다.
어린이 비만의 예방과 관리 및 영양교육을 위하여 아동의 에너지 필요량에 관한 올바른 정보가 필요하나, 아직까지 우리나라 아동의 활동량을 정량적으로 평가한 기본 데이터가부족한 실정이다. 특별히, 지역별로 아동의 생활습관의 차이로 에너지 소비 형태에 차이가 있을 것으로 예측된다. 본 연구 대상이 된 농촌 아동의 활동계수(평일 1.56, 휴일 1.53) 가 앞서 보고 된(Kim & Lee 2005; Kim 등 2006) 초등학생의 활동계수보다 높았으며 보행수 역시 높게 나타났다.
이와 같은 결과는 본 연구 대상자의 낮은 비만도와도 관련이있을 것으로 예측된다. 따라서 비만의 예방 및 치료는 식사요법과 함께 에너지 소비량을 증가시키는 생활습관의 훈련이 병행되어야 함을 알 수 있다.
또한 앞으로 초등학생의 휴식대사량 측정에 대한 연구가이루어진다면 본 연구에서 조사된 활동계수와 함께 우리나라의 학령기 아동의 에너지 필요추정량 설정의 중요한 자료로 이용될 수 있을 것이다.

영어초록

The purpose of this study was to assess the daily steps, physical activities and activity coefficient of the elementary school children in the rural area. Body weight, height and daily steps were measured and one-day activity diaries were collected by interviewing children. The average age of the subjects was 9.96 ± 1.02 years. Average height, weight, obesity index, body fat and muscle of subjects were 136.2 ± 8.9 cm, 35.2 ± 8.5 kg, 99.6 ± 18.8%, 22.9 ± 8.5% and 35.8 ± 6.0%, respectively. The average daily steps of the subjects was 17,584 and daily steps (19,314) of 3rd grade students was significantly higher than that (15,712) of 5th grade children. But there was no significant difference in daily steps and activity coefficients between boys and girls. Daily steps (23,347) of exercise group showed the significantly higher than that (16,144) of non-exercise group. Gender and grade of subjects did not have significant influence on activity coefficients, but there was a significant difference in activity coefficient on weekdays between the exercise group (1.82 ± 0.30) and non-exercise group (1.50 ± 0.21). Analysis of variance revealed stronger associations between daily steps and body fat (%) than between daily steps and BMI. Daily steps showed significant negative correlation with body fat (%) measured using two methods r = −0.321 and r = −0.365, respectively. Activity coefficient was significantly correlated (r = 0.436) with daily steps, thus increasing daily steps can prevent and treat childhood obesity by increasing the energy expenditure. The higher activity coefficients (weekday 1.56, weekend 1.53) of the subjects was caused by the fact that rural students spent more time outside and enjoyed stronger activities than urban students. The results of this study can be used to estimate energy requirements for Korean children based on exercise levels and living areas. (Korean J Community Nutrition 12(3) : 361~371, 2007)

참고자료

· 없음