성인여성에서 수면시간과 비만과의 관련성 (Association of Sleep Hours with Obesity in Adult Women)

서지정보

· 발행기관 : 대한비만학회
· 수록지 정보 : Journal of Obesity & Metabolic Syndrome / 17권 / 3호 / 110 ~ 116페이지
· 저자명 : 옥선명, 주상연, 최환석, 박혜민, 정규인, 송찬희

초록

연구배경 : 최근 비만 발생의 위험요인으로 수면시간이 새롭게 조명되고 있다. 그러나 이에 대한 국내 연구는 부족한 상태로 본 연구는 각각 체지방률 및 체질량 지수를 기준으로 하여 비만과 수면시간의 상관관계를 밝히고자 하였다.
연구방법 : 2004년부터 2007년까지 대학병원 가정의학과 외래에 내원하여 식이설문, 체성분 분석 등을 받은 484명의 환자들 중, 체중 감소에 영향을 미칠 수 있는 만성 질환, 비만 치료 및 체중에 영향을 줄 수 있는 약물 복용 경력이 있는 자를 제외한, 총 362명의 성인여성들을 연구 대상자로 하였다. 설문을 통해 비만의 가족력, 병력, 운동량, 주말 및 주중 평균 수면시간, 식이습관 등을 조사하였고, 키, 몸무게, 체질량지수 및 체성분은 생체전기 저항 측정기를 이용하여 측정하였다. 연구 대상자들을 하루 평균 7시간 미만, 7~7.9시간, 8시간 이상 수면시간에 따라 세 군으로 분류한 후 분산분석, 카이제곱 검정 및 로지스틱 회귀분석을 이용하여 체지방률과 체질량 지수에 따른 비만군의 비율과 교차비를 구하였다.
연구결과 : 체지방률 30% 이상을 비만의 기준할 경우, 7~7.9 시간 수면군에서 비만에 속하는 비율이 46.7%로 가장 낮았으며(p=0.112), 체질량지수 25이상을 비만으로 정의한 경우도 7~7.9 시간 수면군에서 비만에 속하는 비율이 10.5%로 가장 낮았다(p=0.059). 7~7.9시간 수면군을 기준군으로 하여 체지방률과 체질량 지수에 의한 비만의 교차비를 구한 결과 7시간 미만 수면군과 8시간 이상 수면군의 비만 교차비가 각각 2.20(95% 신뢰구간 1.01-4.80)과 2.21(95% 신뢰구간 1.14-4.27)로 유의하게 증가했다.
연구결론 : 본 연구 결과에서 하루 7~7.9시간의 수면을 취하는 경우 체지방률 및 체질량 지수를 기준으로 한 비만의 교차비가 낮은 것을 확인할 수 있었다. 향후 비만 위험도와 수면시간의 인과관계를 밝혀 줄 수 있는 전향적인 연구가 필요하다.

영어초록

Background: The amount of sleep has recently been added to risk factors for obesity, but studies on this topic are fairly limited in Korea. We studied th relationship between the amount of sleep and obesity based on body mass index(BMI) and percent body fat in adult women.
Methods: 484 patients who visited an outpatient clinic of family medicine in a university hospital in Seoul between 2004 and 2007 were recruited. 362 adult women were finally included after excluding patients with chronic systemic diseases and those taking medication that affect body weight were excluded .Family history of obesity, past medical history, physical exercise, and sleeping hours during weekdays and weekends were obtained through questionnaires. Height, weight, BMI, and body composition were measured using Bioelectric Impedance Analyzer．
Results: Subjects were divided into three groups according to sleep duration; less than 7 hours, 7~8 hours, and more than 8 hours. When obesity was defined as percent body fat(≥30%), the group with less than 7 hours of sleep had an odd ratio of 2.20(95% CI 1.01-4.80) for obesity compared to the group with 7~8 hours of sleep. When obesity was defined as BMI(≥25),　the group with more than 8 hours of sleep had an odd ratio of 2.21(95% CI 1.14-4.27) for obesity compared to the group with 7~8 hours of sleep after adjusting for covariates.
Conclusion: Our study revealed that inadequate amount of sleep was associated with significantly higher odds ratio for obesity based on both BMI and percent body fat．

참고자료

· 없음