중년여성의 셀프발마사지 임상효과연구 (Clinical Effect Study of Self-foot Massage for Middle-aged Women)

서지정보

· 발행기관 : 국제문화&예술학회
· 수록지 정보 : 국제문화예술 / 4권 / 3호 / 17 ~ 30페이지
· 저자명 : 백원진, 전다솜, 최윤전, 한채정

초록

연구목적: 본 연구는 부산지역에 거주하는 40세 이상∼59세 이하 중년여성 22명을 대상으로 셀프 발마사지가 미치는 영향에 대해 알아보는 것에 목적이 있다. 연구방법: 49세 이상∼59세 이하의 중년여성 22명이 연구에 참여하였다. 연구기간은 2022년 5월 10일∼2022년 7월 10일까지 8주간 진행 되었다. 연구 시작전 연구자에게 연구에 대한 설명과 셀프 발마사지에 대한 교육을 받았으며, 셀프 발마사지는 주2회 7분씩시행하였다. 8주 시험 후 셀프 마사지 만족도와 발의 혈액순환 개선에 대해 설문을 진행하였다. 본 연구에서수집된 자료는 SPSS 26.0 버전을 이용하여 통계분석을 실시하였으며 빈도분석, 기술통계, 대응표본 T검정, 반복측정분산분젓을 실시하였으며 모든 통계치의 유의수준은 P<0.05 수준에서 검증하였다. 연구결과: 셀프발마사지의 만족도를 알아본 결과 전반적으로 매우 높은 만족도를 나타냈으며 지속적으로 마사지를 할의향에 대해서도 평균 4.45±0.51점으로 높은 점수를 나타내었다. 셋째, 셀프 발마사지 후 연구대상자들의부종은 시험 전 4.23±0.53점에서 시험 후 3.41±0.50점, 발의 피로도는 시험 전과 후 4.45±0.51점, 3.32±0.48 점으로 유의하게 낮아졌으며 발의 온도는 시험 전 1.68±0.78점에서 시험 후 4.59±0.50점, 혈액순환은 험전 평균 점수는 1.64±0.58점, 시험 후 4.64±0.49점, 수면상태는 시험 전 1.73±0.63점, 시험 후 4.32±0.65점으로 유의미하게 증가 하였다. 결론: 연구결과를 통해 중년여성들이 셀프 발 마사지에 대해 지인들에게추천할 만큼 만족도가 높은 것을 알 수 있었으며, 셀프 발마사지가 발의 피로도와 부종개선, 그리고 혈액순환과 수면에 도움이 되는 것을 알 수 있었다.

영어초록

Purpose: This study aims to compare to investigate the effect of self foot massage in 22 middle-aged women aged 40 to 59 in Busan. Methods: Twenty-two middle-aged women aged 49 to 59 participated in the study. Before the start of the study, researchers were trained on self-foot massage and explained the study, and self-foot massage was conducted twice a week for 7 minutes. The general characteristics, foot blood circulation and foot care interest of the subjects were surveyed at the baseline, and satisfaction from massage and improvement of foot blood circulation were surveyed at the endline. We used SPSS26.0 for statistical analysis including frequency analysis, descriptive statistical analysis, paired t-test and repeated measures analysis of variance. The significance level was p<0.05. Result: the level of satisfaction from self foot massage after the test was generally high, and the level of intention to massage consistently was also high (average 4.45±0.51). the level of edema was 4.23±0.53 at the baseline and significantly decreased to 3.41±0.50 after massage. The level of fatigue significantly decreased from 4.45±0.51 to 3.32±0.48 after self foot massage. The level of foot warmth significantly increased from 1.68±0.78 to 4.59±0.50 and the average score of blood circulation also increased from 1.64±0.58 to 4.64±0.49. The level of sleep quality was 1.73±0.63 at the baseline and significantly increased to 4.32±0.65. Conclusion: The results of the study showed that middle-aged women were satisfied enough to recommend self-foot massages to acquaintances, and that self-foot massages help improve foot fatigue, swelling, blood circulation and sleep.

참고자료

· 없음