한국 폐경 후 여성의 신체활동과 대사증후군 유병률과의 관계 (The relationship between physical activity and the prevalence of metabolic syndrome in Korean postmenopausal women)

서지정보

· 발행기관 : 한국체육학회
· 수록지 정보 : 한국체육학회지 / 53권 / 6호 / 505 ~ 513페이지
· 저자명 : 이정아

초록

본 연구의 목적은 한국 폐경 후 여성을 대상으로 운동빈도 및 유형에 따른 대사증후군의 연관성과 유병률의 관계를규명하여, 대사증후군을 최소화하기 위한 운동빈도, 운동유형, 운동강도를 제시하는 것이다. 제 5기 2010~2011년도국민건강영영양조사 원시자료를 기초로 대사증후군 위험요인(혈압, 중성지방, 고밀도 지단백 콜레스테롤, 공복 혈당,허리둘레), 신체활동량, 안정시심박수, HbA1C의 자료에 결측값이 없는 폐경 후 여성 1,486명을 대상으로 본 연구를실시하였다. 본합표본 설계로 자료를 빈도분석한 후, 대사증후군과의 관계를 알아보기 위해 기술통계, 교차분석, 로지스틱 회귀분석을 수행하였다. 대사증후군 유병률은 주당 1-2회 운동하는 폐경 후 여성과 비교하여 주당 3-4회 중강도 운동(.53 [95%CI, .28-.98]), 근력운동(.29 [95%CI, .12-.71]), 유연성 운동(.43 [95%CI, .26-.72])할 경우 유의하게 낮게나타났으며, 나이로 보정한 후에도 유의하게 낮았다. 폐경 후 여성이 주당 운동에 참여하는 빈도와 형태에 따라 대사증후군과의 연관성과 유병률이 다르게 나타났다. 폐경 후 여성들에게 신체활동은 강조되어져야 하는데, 특히 주당3-4회 중강도운동, 저항성운동, 또는 유연성운동에 참여하는 것은 대사증후군 위험을 줄이기 위해 실천되어져야 할것이다.

영어초록

The purpose of this study was to determine the beneficial frequency, intensity, and type of exercise that could minimize theprevalence of metabolic syndrome for Korean postmenopausal women. A total of 1,486 postmenopausal women completed theKorean National Health and Nutrition Examination Survey (KNHANES) that assessed the: risk factors for metabolic syndrome(systolic blood pressure, diastolic blood pressure, triglycerides, high-density lipoprotein cholesterol, fasting glucose, and waistcircumference), physical activity intensity (high, or middle), frequency of activity (times/week), type of activity (resistanceexercise, walking, or flexibility exercise), resting heart rate, and HbA1C. The data were analyzed using complex-samplesanalysis, descriptive statistics, contingency table analysis, and multivariate logistic regression. Postmenopausal women, whoexercised three to four times a week at a middle level of intensity (.53 [95%CI, .28-.98]), in either resistance exercise (.29[95%CI, .12-.71]), or flexibility exercise (.43 [95%CI, .26-.72]) were found to have a lower odds ratio for metabolic syndrome,when compared to postmenopausal women who exercised only one to two times a week, given the same exercise levels andafter adjusting for age. The exercise factors of intensity, frequency, and type of physical activity were found to be associatedwith the prevalence of metabolic syndrome in Korean postmenopausal women. Health strategies that address metabolicsyndrome in postmenopausal women should focus on increasing physical activities level, by using exercises of a middleintensity level, flexibility or resistance training, with a frequency of three or four times per week.

참고자료

· 없음