아리랑노래 부르기가 자율신경 균형에 미치는 효과 (Effects of Music Therapy on Autonomous Nerve Balance of Human Body by Arirang Singing)

서지정보

· 발행기관 : 한국자연치유학회
· 수록지 정보 : Journal of Naturopathy (한국자연치유학회지) / 4권 / 1호 / 1 ~ 9페이지
· 저자명 : 유명옥, 배명진

초록

초록: 아리랑노래부르기를 통하여 인체의 생리대사에 미치는 영향을 살펴보고자 본 연구를 수행하였다. 아리랑 노래를 부르며 자율신경검사를 하여 통계적으로 분석하였다. 본 아리랑, 정선아리랑, 긴 아리랑, 노랫가락, 관산융마를 부르기 전보다 후에는 스트레스 지수는 10-20% 저하되었고, 건강지수는 7-11% 상승하였으며, 스트레스 저항력은 5% 정도 높아졌고, 평균 심박은 1-14 박/분이 상승되어 유의성이 있게 변화하였다. 면역력은 0.5-1.29 상승하였고, 교감신경활성은 1.53-3.2가 상승, 부교감신경 활성은 1.69-2.29 상승, 권장 심호흡 수는 1.0- 1.5가 상승, 맥박표준편차는 38- 87 박/분이 상승, 평균편차는 34-74 박/분 상승, 심박변이도는 1-5 박/분이 상승하여 유의성 있게 변화하였다. 자율신경균형은 유의성은 없지만 임상에서는 정상범위 내에서 영향이 있는 것으로 분석이 되었다. 아리랑 노래 부르기는 스트레스, 교감신경 활성과 부교감신경 활성에 영향을 주어서 음악치유효과가 높은 것으로 나타나서 우리민족의 전통 음악인 아리랑이 음악치유 도구로서 높은 가치를 가지고 있다고 판단한다.

영어초록

Abstract: Several Arirang songs were sung so the researcher analyzed 19 kinds such as stress index and change of an autonomic nerve to study the effect of Arirang music on spirit and physical physiology, and the researcher measured and analyzed stress index, pulse diversity, vitality of sympathetic nerve and parasympathetic nerve, balance of an autonomic nerve, standard deviation of pulse, the normal pulse, and the normal deviation before and after singing Arirang. Also, the researcher analyzed curing effect before and after singing Arirang and did statistical analysis. In singing Arirang training songs such as original Arirang, Jeongseon Arirang, long Arirang, a popular song, and Kwansan swift horse song, it is meaningful that stress index decreased, health index increased, and these songs raise stress resistance and normal heartbeat. TP, LF (Activity of sympathetic nerve), HF (Activity of parasympathetic nerve), suggested number of deep breath, pulse standard deviation (SDNN), normal deviation (RMSSD), cardiac change (HRV), physical stress balance, and spiritual stress balance were meaningful. Autonomic nerve balance (VLF), pNN50, and relative rate between sympathetic nerve (SNS) and parasympathetic nerve (PNS) were not meaningful, but in clinical analysis, there was the effect in normal range.

참고자료

· 없음