유산소운동이 중학생의 뇌 신경가소성 관련인자와 작업기억력에 미치는 영향 (Influence of Brain Neuroplasticity Related Factor and Working Memory by Aerobic Exercise in Middle School Students.)

서지정보

· 발행기관 : 한국체육학회
· 수록지 정보 : 한국체육학회지 / 52권 / 3호 / 463 ~ 473페이지
· 저자명 : 조원제, 전용균

초록

본 연구는 중학생을 대상으로 8주간 주 3회의 유산소운동이 뇌 신경가소성 관련인자와 작업기억력에 미치는 영향을관찰하는데 그 목적이 있다. 중학교 2학년 남학생을 대상으로 운동을 통제한 통제집단(8명)과 유산소운동집단(9명)으로 나누어 경기도 소재 D중학교에서 실시하였다. 유산소운동은 최대산소섭취량의 65%강도로 운동량 200 kcal로 통제하여 ACSM(2006)에서 제시한 운동시간 추정공식을 통해 개인별 운동시간을 산출해 트레드밀을 이용하여 운동을실시하였고, 통제집단은 운동을 통제하였다. 집단 간, 집단 내 자료분석은 반복측정 분산분석을 실시하였고, 뇌 신경가소성 관련인자가 작업기억력에 미치는 영향력을 분석하기 위해 다중회귀분석을 실시하였다. 분석결과 통제집단은뇌 신경가소성 관련인자인 세로토닌, IGF-1, 성장호르몬, 테스토스테론과 작업기억력에서 모두 유의한 차이가 나타나지 않았지만 유산소운동집단은 IGF-1, 테스토스테론과 작업기억력에서 운동 후 유의하게 증가하였고(p<.05, p<.01,p<.01), 8주 후 집단과 시기간의 상호작용효과는 IGF-1와 테스토스테론에서 유의한 차이가 나타났다(p<.05, p<.001).
유산소운동 후 뇌 신경가소성 관련인자가 작업기억력에 미치는 영향을 관찰한 결과 세로토닌, IGF-1, 성장호르몬, 테스토스테론은 작업기억력에 통계적으로 영향을 미치지 않은 것으로 나타났다(F=0.265). 따라서 본 연구의 결과 중학생의 뇌 신경가소성에 의한 작업기억력 향상을 위해서는 뇌신경가소성 관련인자를 찾는 노력이 필요하고, 운동형태,강도, 기간에 따른 작업기억력 향상을 위한 후속 연구가 필요할 것이다.

영어초록

The purppose of this study was to observe the influence on neuroplascity related factors and working memory by triweekly aerobic exercise for eight weeks. the participants were male middle-school students who were divided into two groups; control group(n=8) and aerobic exercise group(n=9) by treadmill. 65% VO2max intensity was 200 kcal to quantity of exercise and method for calculating exercise time and exercise speed(ACSM, 2006) by individualized speed level applied to the aerobic exercise group on the basis of the individualized exercise program and control group is non exercise. all data were analyzed two-way ANOVA for repeated measurement. in case of significant within groups and interaction. and after aerobic exercise data influence analyzed with multiple regression analysis. neither neuroplasticity related factors (serotonin, IGF-1, growth hormone, testosterone) nor working memory were not significant in the control group, but IGF-1, testosterone, and working memory were significant in the aerobic exercise group (p<.05, p<.01, p<.01). interaction effect between the groups and time period was significant in IGF-1 and testosterone (p<.05, p<.001). after aerobic exercise, serotonin, IGF-1, growth hormone, and testosterone were not statistically effective on working memory as a result of which depicts the influence of neuroplasticity on working memory(F=0.265). thus, in order for middle-school students to improve working memory, it is necessary for a follow-up study to enhance working memory depending on modality, intensity, and duration of exercise.

참고자료

· 없음