20~30대 젊은 여성의 골밀도, 신체조성과 식행동 연구 (Study of Bone Mineral Density, Body Composition and Dietary Habits of 20~30 Years Women)

서지정보

· 발행기관 : 대한지역사회영양학회
· 수록지 정보 : 대한지역사회영양학회지 / 13권 / 4호 / 489 ~ 498페이지
· 저자명 : 구재옥, 안홍석, 유숙영

초록

본 연구는 20~30대 젊은 성인 여성의 신체조성과 골밀도, 식생활실태를 파악하여 최대 골질량을 형성하고 골다공증을예방하기 위한 영양교육 자료를 얻고 저 수행하였다. 2007 년 5~7월까지 3개월간 서울 소재 대학의 20~39세 여성190명을 대상으로 체성분 분석과 골밀도 측정, 설문조사, 식품별 주당 섭취 횟수 조사를 실시하였으며 연령별로 20대 전반과 후반, 30~39세 3군으로 분류하여 분석하였다.
조사대상자의 평균 연령은 26.71세이고, 평균 신장은161.22 cm, 체중은 53.52 kg, BMI는 20.59이였다. 조사대상자의 평균 BMD는 0.44 g/cm2 , 평균 T-score는-0.66이였다.
신체계측비교에 있어서 신장(p < 0.01)에서 유의적인 차이가 있었으며 평균 신장의 경우 연령이 증가할수록낮아졌다.
골밀도 비교에 있어서는 30~39세군이 평균 BMD가 0.45 g/cm2 으로 가장 높았으며 전완골 BMD와 전완골 T-score 에서 유의적인 차이를 보였다(p < 0.001) 식습관 비교는 식사규칙성(p < 0.05), 건강보조식품 복용여부(p < 0.05)에 있어서 유의적인 차이를 보이고 있었다.
연령이 높아질수록 건강보조식품을 복용 비율이 높은 것으로 나타났으며, 연령이 낮아질수록 식습관이 불규칙한 것으로 나타났다.
식행동점수 비교에 있어서는 평균 5.70점 이였으나, 20~ 24세군은 6.65점으로 가장 높아 다른 군에 비해 식행동이좋지 않는 것으로 나타났다.
조사대상자의 식품별 주당 섭취 횟수 조사 비교에 있어서는 배추(p < 0.01), 커피(p < 0.001)에서 유의적인 차이가나타났으며 특히 커피의 섭취빈도는 30~39세군이 주 8.70 회로 다른 군에 비해 월등하게 많이 섭취하는 것으로 나타났다.
이상의 결과를 종합해보면 20대 군이 30대 군에 비해 체격지수는 높았으나 낮은 골밀도를 보였다. 또한 전반적으로식습관과 생활습관이 불규칙한 것으로 나타났다. 따라서 골다공증을 예방하고 미래에 건강한 생활을 하기 위해서는20~30대 여성에게 좋은 식습관과 생활습관을 유도하고 유지 해 나갈 수 있는 영양교육을 해야 하며, 특히 20대 젊은여성의 교육의 중요성이 확인되었다.

영어초록

This study was carried out to identify bone mineral density (BMD), body composition, lifestyle and dietary habits of young women by physical measurement and questionnaires. The study subjects, 190 young women living in Seoul, were divided into three age groups: 20 ~ 24 years (93), 25 ~ 29 years (44) and 30 ~ 39 years (53). There was no significant difference in mean body muscle mass, protein, mineral, body fat and BMI among the three age groups. The rate of low weight (18%) in 20 years group was higher that of the 30 years (11.3%). The mean BMD and T-score were 0.44 g/cm2 and -0.66. BMD and T-score of the forearm bone were significantly higher in the 30 ~ 39 years group. But BMD and T-score of calcanues were not significantly different among the three age groups. The rate of normal, osteopenia and osteoporosis subjects by BMD were 60.5%, 38.4%, 1.1%, respectively. The rate of osteopenia in 20 ~ 24 years group was significantly higher than the other age groups. The rate of meal irregularity was significantly higher in 20 ~ 24 years group. The rate of women who walk and are exposed to sunlight more than 1hr per day were significantly higher in 20~24 years group than the others. However, the score of food behaviors is significantly higher (bad) in 20 ~ 24 years group than the others. The relationship between BMD and frequency of food intake showed significant differences in beans, broom, seaweed and rice wine. In conclusion, the risk rate of BMD was very high, 40% of the subjects, and the risk rate of BMD was higher in 20 years group than 30 years group, and the rate of low weight in 20 years group was higher than in 30 years group. The food habits and behaviors were not healthy enough.
Therefore, nutrition education is needed for bone health. (Korean J Community Nutrition 13(4) : 489~498, 2008)

참고자료

· 없음