자전거 트레이닝이 아이스하키 선수들의 혈중 젖산 농도와 스케이팅 능력에 미치는 영향 (The effects of sport-specific cycle ergometer training on blood lactate levels and skating abilities in ice hockey players)

서지정보

· 발행기관 : 한국체육학회
· 수록지 정보 : 한국체육학회지 / 47권 / 1호 / 387 ~ 397페이지
· 저자명 : 이창영, 이준희

초록

본 연구의 목적은 자전거 트레이닝이 대학교 아이스하키선수들의 혈중젖산과 스케이팅 능력에 미치는 영향을 알아보고자 하는데 있다. 대상자는 16명의 대학교 아이스하키선수들을 무작위로 A형과 B형 트레이닝 집단으로 구분하여 5주간 자전거 트레이닝을 실시하였다. A형은 실제 아이스하키 경기의 패턴과 거의 유사하게 1분30초(90초)간의 참여와 3분간의 휴식을 10회(총 900초) 반복하였고 B형은 15초, 20초, 25초, 30초의 참여와 45초, 40초, 35초, 30초의 휴식을 각각 10회(총 900초) 반복하였다. 그 결과 혈중젖산 분석은 트레이닝 중(p<.002), 트레이닝 직후(p<.001), 회복기 5분후(p<.004)에서 두 측정 집단과 측정 시점 간에 상호작용 효과가 있는 것으로 나타났으며, 스케이팅 능력테스트에서는 18m shuttle×5(p<.03), Line-drill(p<.03), Rink-5 dash(p<.01)에서 두 측정 집단 간에 상호 작용효과가 있는 것으로 나타났다. 결론적으로 혈중 젖산분석과 스케이팅능력 테스트 모두 A형 자전거 트레이닝에서 긍정적인 효과가 있으며, 아이스하키 선수들을 위한 자전거 트레이닝이 짧은 거리의 스케이팅 능력 보다는 긴 거리의 스케이팅 능력에 영향을 미치는 것으로 나타났다.

영어초록

The purpose of this study was to investigate the effects of sport-specific cycle ergometer training on blood lactate levels and skating abilities in ice hockey players. Sixteen male collegiate ice hockey players were decided into A and B type training group and they both participated in cycle ergometer training for 5 weeks. A type training program consisted of pedaling time of a minute and thirty seconds (90 seconds) and resting time of 3 minutes and B type training program consisted of pedaling time of 15, 20, 25 and 30 seconds and resting time of 45, 40, 35 and 30 seconds. The results of blood lactate analysis shows significant group-by-time interactive effects in mid-training (p<.002), post-training (p<.001), and 5minutes after training (p<.004). Significant interactive effects between groups were found in skating abilities 18m shuttle×5 (p<.03), Line-drill (p<.03) and Rink-5 dash (p<.01). In conclusion, there were positive effects in blood lactate level and skating abilities of A type cycle ergometer training group and it showed that this type training methods affected long-distance skating abilities than short-distance.

참고자료

· 없음