체중조절 프로그램을 통한 비만아동들의 비만도, 신체만족감 및 자아존중감의 변화 (Changes of Obesity Indices, Body Satisfaction and Self-Esteem of Obese Children on Weight Control Program)

서지정보

· 발행기관 : 대한지역사회영양학회
· 수록지 정보 : 대한지역사회영양학회지 / 12권 / 4호 / 449 ~ 461페이지
· 저자명 : 김경희

초록

본 연구는 비만 아동들을 대상으로 영양교육, 운동요법 및행동수정 등으로 구성된 체중조절 프로그램을 실시한 후 아동들의 비만도 및 혈액성분의 변화, 식습관 및 신체만족감 등신체적 및 심리적인 요인의 변화 등을 관찰한 것으로 결과는다음과 같다.
1. 본 체중조절 프로그램에는 남자 20명(48.8%), 여자21명(51.2%)으로 총 41명이 참여하였으며 대부분 3~6학년 아동으로 구성되었다. 아동들의 평균 신장은 남녀 아동 모두 146.9 cm였으며, 체중은 남아 56.7 kg 여아는 48.8 kg 이였다. 평균 BMI는 남아 26.2, 여아는 22.2로 여아에 비해 남자아동의 비만도가 높았다. 체지방량(%)도 남아 40.3%, 여아는 31.6%였으며 허리-엉덩이 둘레 비율(WHR)은 남아 0.91, 여아는 0.85로 나타났다. 아버지의 직업은 판매서비스직이 34.3% 어머니의 직업은 전업주부가 35.1%로 가장 많았으며 부모님의 교육정도는 아버지의 경우 고졸(50.0%), 대졸(41.2%)순으로 나타났고, 어머니의 경우는고졸(64.7%), 대졸(32.4%)순으로 나타났다.
2. 아동과 부모의 체중조절 경험은 아동의 90.2%, 부모의59.5%가 다이어트 경험이 있었으며, 아동은 1~2주일, 부모의 경우는 1달 이상 지속한 경우가 57.1%로 가장 많았다.
다이어트방법으로는 아동과 부모 모두 운동과 먹는 양을 줄이는 방법을 가장 많이 사용하였다. 다이어트의 효과는 아동의 34.4%가 살이 빠졌다가 원래대로 쪘다고 답하였으며 부모의 경우는 50.0%가 지금도 처음 빠진 몸무게를 유지하고있었다.
3. 아동의 61.0%가 아침식사를 거의 매일 먹었으며 아침식사를 하지 않는 가장 큰 이유는 등교시간이 촉박해서 먹지못한다는 답이 44.4%로 가장 많았다. 아동의 39.5%가 세끼 모두 비슷한 양으로 식사 하였으며 식사에 걸리는 시간은10분~15분 이내로 먹는 경우가 41.5%로 가장 많았다. 간식은 대부분 점심과 저녁사이에 먹고 있었으며(71.8%) 간식을 먹는 이유로는 ‘특별한 이유 없이 습관적으로 먹는다’ 라고 답한 학생이 25.8%를 차지하였다. 편식의 정도는 ‘약간 가려서 먹는다’ 라고 답한 학생이 56.1%로 가장 많았으며 40.0%의 아동은 스트레스 시 음식을 섭취하는 양이 감소하는 것으로 나타났다. 식사 시 TV를 시청하는 아동이50%였으며 음식 선택 시 고려하는 사항으로는 맛(55.3%) 과 영양가(21.1%)였다.
4. 체중조절 프로그램 실시 후에 남녀 아동의 평균 신장이통계적으로 유의한 수준으로(p < 0.001) 증가 하였으며BMI는 프로그램 실시 전후에 차이가 없었다. 체지방량은 프로그램 실시 전에 40.3%에서 프로그램 실시 후에 35.4%로유의한 수준(p < 0.01)으로 감소하였다. 프로그램 실시 전후에 신체둘레를 측정한 결과 허리둘레는 84.5에서 83.8로다소 감소되었으나 통계적인 차이를 나타내지 않았다. 엉덩이 둘레는 92.9에서 91.4로 프로그램 실시 후에 유의한 수준(p < 0.01)으로 감소하였다. 복부비만을 나타내는 허리엉덩이 비율인 WHR은 0.91에서 0.92로 다소 증가하였으나 유의적인 차이는 보이지 않았다. 여아의 경우 프로그램 실시 전후에 신체둘레를 측정한 결과 허리둘레는 74.9에서72.9로 유의한 수준(p < 0.05)으로 감소되었다. 체중조절프로그램 실시 후의 아동들의 남녀별 혈액성분의 변화는 남아의 HDL-콜레스테롤이 45.9 mg/dL에서 실시 후52.10 mg/dL으로 유의적인 증가(p < 0.01)를 보였으며LDL-콜레스테롤은 111.0 mg/dL에서 98.7 mg/dL로 통계적으로 유의한 수준으로(p < 0.001)감소하였다. 여아의경우도 HDL-콜레스테롤이 49.6 mg/dL에서 55.2 mg/dL로 증가를 보였으며 통계적인 유의차(p < 0.05)를 나타냈다.
5. 비만에 대한 지식이 여자 아동의 경우는 2.5에서 프로그램 실시 후에 5.1로 비만에 대한 지식이 통계적으로 유의한 수준으로(p < 0.001) 향상되었으며 체중관리에 대한 태도 및 식습관 점수의 변화는 통계적으로 유의한 변화를 보이지 않았다.
6. 프로그램 실시 후에 남녀 아동 모두 신체 만족감이 통계적으로 유의한 수준으로(p < 0.01) 높아졌으며 자아존중감의 유의한 변화는 보이지 않았다.
본 연구의 결과 비만아동들을 대상으로 영양교육, 운동요법 및 행동수정요법이 포함된 체중조절 프로그램 실시 후에아동들의 체지방량과 허리 및 엉덩이둘레 등 비만관련 지수들이 유의적으로 감소되었으며 비만관련 지식 및 신체만족감이 증가된 것을 알 수 있다. 비만아동들의 대상으로 하는교육은 신체적인 문제뿐만 아니라 심리적인 문제를 함께 해결 할 수 있는 프로그램이 반드시 적용되어야 한다. 본 연구에서는 초등학교 현장에서 방과 후 시간을 이용하여 10주간프로그램을 실시하여 학교현장에서 실시 가능한 프로그램의효과를 검증함으로써 향후 각 학교 단위의 소아비만의 치료와 예방을 위한 교육이 이루어지는 기초를 마련하고자 하였다. 앞으로 보다 장기적인 프로그램의 실시로 교육의 효과를검증하는 연구가 필요하다고 생각한다.

영어초록

This study was conducted to investigate the changes of physical and psychological factors of obese children, obesity indices and blood serum levels, food habits and body and self-esteem after a weight control program. The results from this study were as follows: Participants of the study involved 20 boys (48.8%) and 21 girls (51.2%) totaling 41 children. Children’s weight control experiences were 90.2% and parents’ were 59.5%. Among methods of weight control, children and parents both used exercise and reduced amounts of meals. Sixty-one percent of the children had breakfast almost everyday. The reasons of skipping breakfast were having no time to eat by 44.4% and 50% of children watched TV while having a meal and they considered taste (55.3%) and nutrition value (21.1%) when choosing food. After the weight control program, the children's body fat percent (%) significantly decreased from 40.3% to 35.4% (p < 0.01). There was significant difference of boys and girls’ hip circumferences (92.9 cm, 91.4 cm, p < 0.01) after the program but there was only a slight change in their WHR (0.91, 0.92). Girls’ waist circumferences significantly decreased from 75.0 cm to 73.0 cm (p < 0.05) and there was a significant increase in HDL-cholesterol, 50.0 (mg/dL) to 55.2 (mg/dL), (p < 0.05). Knowledge levels of obesity significantly increased from 2.5 to 5.1 in the girls’ cases (p < 0.001). Nonetheless, attitudes of weight control and food habits score had not changed a lot. After the program, both the boys and girls’ body-esteem had significantly increased (p < 0.01) but self-esteem had not changed.
These results suggest that a body weight control program must be included in nutrition education, exercise and psychotherapy to improve body and self-esteem of obese children. (Korean J Community Nutrition 12(4) : 449~461, 2007)

참고자료

· 없음