(스포츠심리학) Bandura가 주장하는 자기효능감의 4가지 원천에 대하여 설명하고, 4가지 원천 중 한 가지를 선택

소개

교과목명: 스포츠심리학
과제명 : Bandura가 주장하는 자기효능감의 4가지 원천에 대하여 설명하고, 4가지 원천 중 한 가지를 선택하여 자신 또는 타인의 예시를 바탕으로 그 효과를 설명하시오. (배점 : 30점)

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 자기효능감
1) 자기효능감의 개념
2) 자기효능감의 4가지 원천

2. 수행성취와 관련된 나의 경험

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
선수들은 자신의 지속적인 노력을 통해서 성공적인 수행결과를 도출하기 위해서 많은 연습을 하게 되는데 이러한 연습 시 선수들은 자신감을 가지고 연습을 하게 된다. 그러나 연습에서 최고의 성정을 내고 개인의 최고 기록을 내더라도 시합 시 실패와 좌절을 겪기도 한다. 반면 좋은 결과가 나오면 큰 성취감을 느끼게 된다. 이와 같은 요소를 선수의 심리적 요인에 접근하여 관심을 가지면서 결과에 긍정적 요인을 이끌어낼 수 있는 다양한 연구가 이루어졌다. 무엇보다 스포츠 현장에서 선수의 기량과 심리적 상태는 매우 중요하다고 할 수 있는데 특히 선수의 심리적 상태는 경기 시작전부터 영향을 주기 때문에 경기 수행에서 큰 영향을 줄 수 있다. 이 때문에 선수의 심리상태가 중요시되고 있다.
한편, 수행을 끝마치고 자신이 설정한 목표에 도달할 수 있는 능력에 대한 자신의 평가를 자기 효능감이라고 하는데 이러한 자기 효능감은 선수 스스로 증대하고 강화할 수 있도록 해야 한다. 이는 자기 평가를 통해서 자신의 능력을 돌아보게 되면서 자신 나름대로 해석하고 실패에도 다시 일어설 발판으로 삼을 수 있기 때문이다.
본론에서는 이러한 자기효능감에 대해 설명하고 이와 관련된 예시를 제시하여 설명할 것이다.

참고자료

· 정청희(2009). 스포츠심리학의 이해와 적용. 메디컬코리아.
· 이임정(2009). 자기효능감의 이해를 통한 인간의 욕구와 행동에 관한 연구. 경영교육연구.
· 안병욱(2012). 여가스포츠 참여자의 여가유능감, 여가몰입, 여가만족, 자기효능감 간의 구조적 관계. 한국여가문화학회,
· 정유진, 변상해(2017). 여대생의 자기효능감과 대인관계능력이 진로성숙도에 미치는 영향 관계에서 자아탄력성의 매개효과. 한국콘텐츠학회논문지.