(정신건강)스트레스의 개념, 원인, 증상, 관리와 대처방법에 대해 자세히 논하시오

소개

정신건강
스트레스의 개념, 원인, 증상, 관리와 대처방법에 대해 자세히 논하시오.

목차

1. 서론, 정신건강이 중요한 이유, 스트레스

2. 본론
1) 정신건강 수준에 대한 진단 및 평가, 우리사회의 정신건강 문제의 현황
2) 스트레스의 개념과 원인
3) 문제중심적 대처 방법
4) 스트레스의 사례(치매노인을 모시는 가족의 스트레스와 부양부담)
5) 스트레스를 줄이기 위한 방안(긍정적인 행동과 정신적인 부분, 본인과 관련하여)

3. 결론, 정신건강 향상을 위한 방안, 여가활동

4. 참고문헌

본문내용

정신건강이 중요한 이유, 스트레스
이 사회에서 정신건강이 중요한 이유는 정신건강이 긍정적일 때 자신의 삶이 활기차고 행복할 수 있기 때문이다. 그리고 개인적인 정신건강에 의해서 소속되어 있는 가족과 조직 등에 영향을 미치기 때문에 이 사회에서 정신건강이 중요하다고 생각한다. 이러한 정신건강과 관련하여 스트레스는 사람들의 신체적, 정신적인 영향을 주고 있다. 스트레스를 받지 않거나 스트레스를 잘 극복하고, 푸는 사람들은 건강할 것이고 그렇지 못한 사람들은 스트레스로 인하여 어려움을 겪을 것이다. 스트레스가 단순한 것이 아니라 축적이 되어서 우리 인간의 몸을 병들게 만든다고 생각한다. 본문에서는 앞에서 언급하고 있는 내용과 관련하여 정신건강에 대해서 살펴보고 스트레스의 개념, 원인, 증상, 관리와 대처방법에 대해서 살펴보도록 하겠다.

1. 정신건강 수준에 대한 진단 및 평가, 우리사회의 정신건강 문제의 현황
먼저 정신건강이란 사람의 심리적 기능이 어느 정도 정상적인가 하는 것을 가리키는 개념이다.
① 질병의 대립개념인 정신건강으로서 이는 정신병리가 없는 상태를 가리킨다.

참고자료

· 김정희 외, 심리학의 이해, 학지사, 2002
· 이용호 저, 정신건강론, 공동체, 2007
· 헬스코리아뉴스, 자녀의 수면필요량 잘 모르는 부모 많아, 2016.03.17