스트레스이론과 관련해 작성하시오. 스트레스이론의 주요 개념에 대해 간략히 설명하시오. 주변에서 남성 직장인 1인을 선정하여 인구사회적, 생활습관특성을 기술하시오. 지난 1년간 자극모형을 적용하여 지속시간별, 생활사건스트레스를 정리하고, 반응모형을 적용하여, 반응과정을 세 단계로 구분하여 답하시오. 지난 1년간 스트레스에 대한 위 대상자의 대처기능을 정서중심

소개

스트레스이론과 관련해 작성하시오. 스트레스이론의 주요 개념에 대해 간략히 설명하시오. 주변에서 남성 직장인 1인을 선정하여 인구사회적, 생활습관특성을 기술하시오. 지난 1년간 자극모형을 적용하여 지속시간별, 생활사건스트레스를 정리하고, 반응모형을 적용하여, 반응과정을 세 단계로 구분하여 답하시오. 지난 1년간 스트레스에 대한 위 대상자의 대처기능을 정서중심대처와 문제중심대처로 구분하여 제시하시오. 이론적용에 따른 결론을 제시하시오.

목차

1. 서론
2. 스트레스이론의 주요 개념
3. 스트레스의 종류 및 원인
4. 주변에서 남성 직장인 1인을 선정하여 인구사회적, 생활습관특성을 기술
5. 자극모형으로서 지난 1년간 정리
6. 반응모형을 적용하여, 반응과정을 세 단계로 구분
7. 지난 1년간 스트레스에 대한 위 대상자의 대처기능
8. 결론
9. 참고 자료

본문내용

1. 서론
개인에게 스트레스 사건이 일어났을 때 인지적 평가의 결과로 스스로 행하는 대처 노력을 그 기능에 따라 적극적 대처(문제 중심적 대처)와 소극적 대처(정서 중심적 대처) 두 가지로 재 구분한다. 적극적 대처는 문제가 되는 행동이나 환경조건을 스스로 변화시켜 스트레스의 근원에 작용하려는 노력이다. 소극적 대처는 스트레스와 관련된, 또는 스트레스로부터 비롯된 마음 상태를 조절하여 스트레스의 원인을 회피하거나 스트레스 사건을 인지적으로 재구성하여 자아나 사건의 긍정적 측면을 선별하는 데 주의를 기울인다. 지금까지 개인의 적응에 대한 대처 행동의 영향을 다룬 연구들의 결과는 일관성을 보이지 않고 있지만 대체로 적극적 대처가 효율적이라는 견해가 지배적이다.
스트레스 대처방법에는 문제중심, 긍정적 관점, 사회적 지지탐색, 희망적 관점, 무관심, 긴장해소로 분류하는데, 문제중심대처는 스트레스 상황에서 문제의 원인을 정확하게 분석하고 계획을 세워 적극적으로 해결하려는 사고와 행동으로 가장 바람직하고 효과적인 대처능력이다.
정서적 대처는 남을 비난하거나 심사숙고 하는 등 정서적인 반응을 보이는 것으로 지나치게 사용하게 될 때는 우울, 불안 등 부정적 결과를 초래하여 건강에 해로운 영향을 끼칠 수 있다.

2. 스트레스이론의 주요 개념
스트레스stress는 본래 물체에 가해지는 물리적인 힘을 뜻하는 용어이다. 이 용어를 생물체를 위협하는 자극 또는 그 자극으로 인한 생리적 반응을 가리키는 용어로 쓰기 시작한 것은 캐나다의 생리학자이자 의사였던 한스 셀리에Hans Selye로, 그는 신체에 부담을 주는 압박감으로 인하여 신체에 비특정적인 반응이 일어나는 것이라고 스트레스를 정의했다. 그러나 유기체의 생명을 위협하는 자극과 그로 인한 생리적 반응이 스트레스라는 용어로 설명되기 이전에 이미 월터 캐넌이라는 생리학자가 동물이 생명의 위협에 직면했을 때 일련의 생리적 반응을 통해 ‘싸우기 또는 도망가기’를 한다고 주장한 바 있듯이, 유기체의 신체적 항상성을 깨뜨리는 위협적인 자극과 이에 대한 신체 반응은 생리학 및 의학에 있어서 오랜 관심사였다.

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