심리학의 이해 (불안장애) /본인이 전부 경험에 의해 작성 A+ 받음

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불안은 마음이 조마조마하고 걱정이 있는 것으로 이는 대개 정상적인 반응이다. 하지만 이것이 오랫동안 유지되고 과도한 불안 상태나 걱정이 6개월 이상 지속되는 경우를 불안장애라고 한다. 불안장애에는 범불안장애, 특정공포증, 광장공포증, 공황장애로 분류하고 있다.

범불안장애는 다양한 상황에서 만성적 불안과 과도한 걱정을 나타내는 경우를 말한다.

나는 간호학과에 입학하기 전 전문대 보건행정을 전공하고 보험회사 및 병원생활을 하다가 어렸을 때부터 꿈이었던 간호사라는 직업이 갖고 싶어 다시 공부하게 되었다. 그때 나의 미래에 대하여 여러 가지 걱정이 앞서 과도하게 불안하고 초조해 했던 기억이 난다. 예를 들면 4년을 내가 공부 할 수 있을까?, 만약 4년후에 간호사가 나의 길이 아니라 생각 되면 어쩌지? 그땐 29살이고 사회경력도 별로 없는데 뭐 하고 살아야 할까?, 등록금 및 생활비는 어떻게 해결 해야하지? 등의 크고 작은 걱정들이 많았다. 이러한 걱정들은 나를 불안하게 했고 그 불안함은 곧 신체적 증상으로까지 찾아왔다. 가슴이 두근두근 거리고 초조하고 잠을 자면 악몽을 꾸고 그리고 이것은 곧 불면증으로 이어졌으며 나를 예민하게 만들었다.

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