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[a+취득자료] 이번 과제는 논증의 논리를 평가하게 됩니다. 주장에 대한 증거를 어떻게 찾는지가 중요합니다. 오늘의 주장은 아침식사를 거르면, 더 살이 찐다라는 주제입니다. 이제 이 주장이 설득력을 갖추기 위한 증거를 내세우기 바랍니다. 증거는 최소 5개이상 제시하기 바랍니다.

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최초등록일 2023.09.19 최종저작일 2023.06
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[a+취득자료] 이번 과제는 논증의 논리를 평가하게 됩니다. 주장에 대한 증거를 어떻게 찾는지가 중요합니다. 오늘의 주장은 아침식사를 거르면, 더 살이 찐다라는 주제입니다. 이제 이 주장이 설득력을 갖추기 위한 증거를 내세우기 바랍니다. 증거는 최소 5개이상 제시하기 바랍니다.
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    목차

    Ⅰ. 서론
    Ⅱ. 주장과 근거
    Ⅲ. 결론
    Ⅳ. 참고문헌

    본문내용

    Ⅰ. 서론
    대화를 하는 과정에서 어떠한 주장을 내세우기 위해서는 상대방을 납득시킬 수 있는 적절한 근거를 함께 제시하는 것이 중요하다. 근거가 없는 주장은 상대방을 설득시키기 어려울 뿐만 아니라 오히려 상대방에게 자신에 대한 부정적인 이미지를 줄 수 있기 때문이다. 그렇기 때문에, 주장에는 과학적 근거를 덧붙이는 것이 올바른 화법을 구사하는 방법이라고 볼 수 있다.
    이하 본론에서는 ‘아침식사를 거르면, 더 살이 찐다’라는 주장을 뒷받침 할 수 있는 근거를 제시해보도록 한다.

    Ⅱ. 주장과 근거
    1. 생체 시계 유전자
    최근의 과학적 연구 에 따르면 꾸준한 아침 식사는 우리의 신체 내에 있는 생체 시계 유전자가 정상적으로 활성화되는 것으로 나타났다. 이러한 생체 시계 유전자에는 체중의 감소와 관련된 유전자도 포함되어 있는 것을 볼 수 있었다.

    참고자료

    · “아침 식사, 혈당 체중 조절에 도움”, 연합뉴스, 2017.12.05,
    · http://www.yonhapnews.co.kr/bulletin/2017/12/05/0200000000AKR20171205067500009.HTML
    · 4명 중 1명 아침 거른다… 폭식 위험은 커져, SBS뉴스, 2016.04.08,
    · http://news.sbs.co.kr/news/endPage.do?news_id=N1003514855
    · 아침 식사 거르면 인슐린 기능 저하… 비만, 당뇨병 위험, 조선일보, 2017.03.01,
    · http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2017/02/28/2017022803594.html
    · 야식의 유혹에 빠지면… 아침식사 기피… 밤새 열량이 지방으로, 영남일보, 2009.02.17,
    · http://www.yeongnam.com/mnews/newsview.do?mode=newsView&newskey=20090217.010200808490001
    · 아침 외식족 증가세, 아침식사 거르면 비만 확률 4.5배 높아, 중앙일보, 2015.01.06,
    · http://news.joins.com/article/16861438
  • AI와 토픽 톺아보기

    • 1. 생체 시계 유전자
      생체 시계 유전자는 인간의 생리적 리듬을 조절하는 중요한 역할을 합니다. 이 유전자는 수면-각성 주기, 호르몬 분비, 체온 조절 등 다양한 생리적 과정을 조절하여 우리 몸의 균형을 유지하는데 기여합니다. 최근 연구에 따르면 생체 시계 유전자의 불균형은 수면 장애, 우울증, 당뇨병 등 다양한 질병과 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 따라서 생체 시계 유전자에 대한 이해와 관리가 중요해지고 있습니다. 개인의 생활 습관과 환경 요인이 생체 시계 유전자에 미치는 영향을 파악하고, 이를 바탕으로 건강한 생활 방식을 실천하는 것이 필요할 것 같습니다.
    • 2. 폭식의 증가
      폭식은 건강에 매우 해로운 행동으로, 신체적, 정신적 문제를 야기할 수 있습니다. 폭식은 대부분 스트레스, 우울, 불안 등의 부정적 감정을 해소하기 위한 방법으로 나타나는데, 이는 근본적인 문제를 해결하지 못하고 오히려 악화시킬 수 있습니다. 폭식의 증가는 비만, 영양 불균형, 소화기 문제 등 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 따라서 폭식 행동을 예방하고 관리하기 위해서는 개인의 심리적 요인을 파악하고 건강한 대처 방법을 찾는 것이 중요합니다. 또한 사회적 차원에서도 폭식 문제에 대한 인식을 높이고 전문적인 치료와 상담 서비스를 제공하는 등의 노력이 필요할 것 같습니다.
    • 3. 인슐린의 분비
      인슐린은 혈당 조절을 통해 우리 몸의 에너지 대사를 조절하는 중요한 호르몬입니다. 인슐린 분비의 불균형은 당뇨병, 비만, 대사 증후군 등 다양한 질병과 관련이 있습니다. 최근 연구에 따르면 인슐린 저항성과 과다 분비는 암, 치매, 심혈관 질환 등의 위험 요인이 될 수 있다고 합니다. 따라서 인슐린 분비 조절은 건강한 삶을 위해 매우 중요합니다. 이를 위해서는 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등의 생활 습관 개선이 필요할 것 같습니다. 또한 인슐린 분비와 관련된 유전적, 환경적 요인에 대한 이해를 높이고 이를 바탕으로 한 예방과 관리 전략이 필요할 것 같습니다.
    • 4. 야식의 증가
      야식의 증가는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 야식은 대부분 고칼로리, 고지방, 고당분 식품으로 구성되어 있어 비만, 당뇨병, 심혈관 질환 등의 위험을 높일 수 있습니다. 또한 야식 섭취로 인한 수면 장애는 피로감, 집중력 저하, 면역력 저하 등의 문제를 야기할 수 있습니다. 야식 섭취의 증가는 개인의 생활 습관과 스트레스 관리, 정신 건강 등 다양한 요인과 관련이 있습니다. 따라서 야식 섭취를 줄이기 위해서는 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등 건강한 생활 습관을 기르는 것이 중요할 것 같습니다. 또한 야식 섭취에 대한 사회적 인식 개선과 함께 전문가의 상담과 지원 서비스 제공 등 다각도의 노력이 필요할 것 같습니다.
    • 5. 메뉴의 차이
      메뉴의 차이는 개인의 건강과 영양 섭취에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 균형 잡힌 식단은 우리 몸에 필요한 다양한 영양소를 공급하여 건강을 유지하는데 중요합니다. 하지만 현대 사회에서는 편의성과 기호에 따라 편식하거나 불균형한 식단을 선택하는 경우가 많습니다. 이는 영양 불균형, 비만, 만성 질환 등의 문제로 이어질 수 있습니다. 따라서 개인의 건강을 위해서는 다양한 식품군을 고르게 섭취하는 균형 잡힌 식단을 실천하는 것이 중요합니다. 또한 사회적으로도 건강한 식단에 대한 교육과 정보 제공, 건강한 식품 선택을 위한 정책적 지원 등이 필요할 것 같습니다.
  • 자료후기

      Ai 리뷰
      이 문서는 '아침식사를 거르면, 더 살이 찐다'는 주장에 대한 과학적 근거를 체계적으로 제시하고 있다. 생체 시계 유전자, 폭식, 인슐린 분비, 야식 증가 등 다양한 근거를 통해 아침 식사 결식이 비만으로 이어질 수 있음을 설명하고 있다.
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