글쓰기 ) 게으름과 관련되는 자신의 경험을 한 편의 글로 작성, 게으름의 함정에 빠지지 않으려면 어떻게 해야 할까(게으름)

소개

* 내용: 아래의 항목 중에서 1가지를 선택하여 그것과 관련되는 자신의 경험을 한 편의 글로 작성할 것

- 눈물 or 게으름 중 선택

목차

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본문내용

인간은 언제나 자신의 미래에 대해 걱정하며 살아간다. 하지만 이런 걱정은 종종 우리를 괴롭히고 스트레스를 유발할 때도 있다. 이러한 스트레스 때문에 우리는 흔히 '게으름'에 빠지게 되는데, 나 역시 이에 빠지기 쉬운 성격이다. 나는 게으름의 근원이 자존감 부족에서 비롯된다고 생각한다. 나는 자신감이 부족하고 내가 할 수 있는 일이라도 자신감이 없으면 계속 미루고 또 미루다가 마지막에는 아예 안 하게 되는 경향이 있다. 게으름의 근원을 이해하면서, 나는 자신감을 강화하고자 다음과 같은 방법을 시도해보았다.
첫째, 나의 감정을 적극적으로 받아들이기로 했다. 게으름의 근원은 내가 자신의 능력을 믿지 않는 것에서 비롯된다고 했는데, 나는 이를 극복하기 위해 나의 감정을 적극적으로 받아들이기로 했다. 내가 불안해하거나 걱정할 때, 이것이 나의 감정에 대한 건강한 반응이라는 것을 이해하고, 그냥 그 감정을 받아들이는 것으로 시작했다. 자신의 감정을 받아들이는 것은 자신을 이해하고 자신을 수용하는 것이다. 자신의 감정을 적극적으로 받아들이면, 자신이 가진 능력과 자원을 보다 효과적으로 활용할 수 있게 된다.

참고자료

· 없음